★キムチクッパ　じゃがいもの揚げチヂミ　野菜の塩和え　牛乳★

　今日は韓国の料理です。
クッパは「クッ」がスープ、「パ」がご飯を意味する言葉で、肉や野菜などを煮込んだ熱いスープとご飯を一緒に食べる料理です。日本ではクッパというとご飯をスープで煮た雑炊のようなイメージですが、韓国のクッパはスープとご飯が別になっていて自分でスープにご飯を入れながら食べるそうです。
今日のクッパは、ご飯と汁を別々に盛りつけ、自分でご飯に汁をかけながら食べました。

★ごはん　玉ねぎみそ　わさび和え　焼き豆腐と麩の煮物　柿　牛乳★

　今日の果物は柿です。柿は、日本で昔から食べられている果物で、奈良時代ごろから食べられているといわれています。その品種は200種類近くあり、富有柿や次郎柿が有名です。9月〜12月が出回り時期で、育てやすい果物のため庭に柿の木がある家をよく見かけるのではないでしょうか。
　柿はビタミンCやカロテンを多くふくみます。特にビタミンCは、柿を1つ食べるだけで人が一日に必要とするビタミンCをまかなえるほどです。ビタミンCの摂取におすすめの果物です。

★ジャンバラヤ　タンドリーチキン　パセリポテト　ABCスープ　牛乳★

　ジャンバラヤはスペインのパエリアを元にしたアメリカ南東部ルイジアナ州の代表的な料理です。パエリアを作る際に必要なサフランが入手困難だったことから、トマトを使って作ろうとしてできた料理だそうです。鶏肉と野菜の入った洋風の炊き込みご飯で、トマトケチャップ、チリパウダー、しょうゆなどで味つけしています。見た目はチキンライスのようですが、チリパウダーを使っているので少し辛いのが特徴です。

★コスタリカライス　パプリカサラダ　コーヒーゼリー　牛乳★

　サッカーW杯応援献立第2弾は、27日に対戦するコスタリカの料理です。コスタリカは中央アメリカ南部に位置する国です。
　いんげん豆などの豆類や肉、バナナ、キャベツなどをよく食べ、米も主食として日常的に食べます。味付けはピーマン、セロリ、玉ねぎ、香辛料としてコリアンダーやクミンをよく使います。
　今日のコスタリカライスはコスタリカでよく食べる食材を煮込んで作りました。また、日本ではコスタリカというとコーヒー豆が有名なため、コーヒーを使ったコーヒーゼリーをデザートにつけました。

★山路ご飯 白身魚の紅葉焼き 紅葉かまぼこのすまし汁 抹茶白玉プリン 牛乳★

　11月24日は『和食の日』です。これは「いい（11）に（2）ほんしょ（4）く」（いい日本食）のごろ合わせからきたそうです。五穀豊穣・実りのシーズンを迎え、和食の色彩が豊かなこの時期に、毎年日本食文化について見直し、『和食』文化の保護・継承の大切さを考える日とするのが目的です。『和食』は2013年にユネスコ無形文化遺産に登録されました。
　今日は1年生・2年生がいないので、デザートも少し手をかけた抹茶白玉プリンにしました。上にのせたあんも手作りです。

★胚芽パン　シュニッツェル　ザワークラウト風　アイントプフ　牛乳★

　サッカーW杯が開幕しました。日本の第1戦は23日で、対戦国はドイツです。今日はW杯応援献立としてドイツの献立にしました。
シュニッツェルはドイツ語で薄切り肉という意味で、ドイツ版のとんかつのようなものです。ドイツのお隣のオーストリアでもよく食べられますが、オーストリアでは牛肉、ドイツでは豚肉が多いそうです。ザワークラウトはドイツのキャベツの漬物で酸味と独特な香辛料の味がします。アイントプフはドイツの庶民的な家庭のスープ料理で、ウインナーや豆、野菜など様々な具材を入れて煮込んで作ります。

★あんかけチャーハン　中華和え　二色大学芋　牛乳★

　大学芋はさつまいもを使ったおやつで、揚げたさつまいもに砂糖や水あめで作ったたれをからめて作ります。大学芋という名前は大正時代に東京の神田近辺の大学生が好んで食べていたためついたといわれています。さつまいもは食物繊維が豊富で、腸の中をきれいにしてくれる作用があります。
　今日は普通のさつまいもと紫色のさつまいもを使いました。二色の食べ比べで味の違いがわかったでしょうか？いろいろと食べてみて、自分の好みの味を探してみてくださいね。

職場体験に向けては、９月から準備をはじめ、自己理解やマナーアップ講座の受講、履歴書の作成等を行って準備を進めました。
写真上：洋菓子あおふじ　中：コジマ・ビックカメラ西友ひばりが丘店　下：ヘアーサロン　　
　エム

体験先の業種は、医療、飲食業、製造業、工業、サービス業、農業、販売業、福祉事業、保育関係、消防署、区役所・公共施設などです。
写真上：東京都電気工業組合練馬地区本部：高所作業者に乗って作業する疑似体験をしたようです。中：ナガワ動物病院　下：へーベルハウス練馬ICハウジングギャラリー　

１１月２４日(木）から２５日（金）の二日間、１年生は職場体験活動を実施しました。今年度は８６事業所に１９９名の生徒がお世話になりました。ありがとうございました。すべての体験先の写真を紹介することはできませんが、一部を特集します。
写真上：白石農園　中：天津菜館大泉店　下：西武バス上石神井営業所

バレーボール区民大会の予選が終わりました。
ミスが出てしまい狙った結果とはなりませんでしたが、何とか２位トーナメントに進出しました。新人戦よりも高い順位を狙い、頑張ってきます。

１１月２８日（月）２年生の社会科地理的分野の授業を参観しました。この日は新しい地域で「中国・四国地方」をやっていました。学習課題はこの地方の自然環境から山と川、川と人口分布の関係を読み解く」でした。地図帳や雨温図などから分析し、タブレットに考察を書き込むなど様々な学習活動が展開されました。

１１月２８日（月）すでに全体クラス写真は撮り終えた３年卒業アルバム写真、この日からはいよいよ個人撮影が始まりました。２階学校図書館で２日にわたって撮影しました。また、先生方の写真も同時に撮りました。さて、どんな素敵な笑顔が撮れているか、卒業アルバムの完成が楽しみですね。

１１月２２日（火）３年生の英語の授業では、英語スピーキングテストに向けた対策として、これまでも２年生で実施したGTECの問題や都のプレテストの過去問題などを活用して、対策を打ってきました。明後日２７日（日）はいよいよ本番。本校生徒は石神井高校で受検します。遅れないように余裕をもって家を出て、試験に臨んでください。健闘を祈ります。

浅草寺では外国人に話しかけられてあいさつを返したり、おみくじを引いて楽しんだりすることができました。

浅草方面（浅草寺）の様子です。テレビ報道にも時々出てきますが、外国人観光客も含めて多くの人が浅草寺を見学、参拝にきていました。

昼食場所は、感染症予防のため、上野と浅草の両方にある「じゅらく」というレストランを予約しました。両方とも２回に分けて喫食しましたが、スムースに食べることができました。早くコロナ禍が収束し自由に食べられたらと思います。

主な見学地は上野方面と浅草方面で、上野方面では国立博物館や科学博物館、上野の森美術館など上野恩賜公園を中心に回りました。

１１月２４日(木)前日の冷雨とは打って変わっての好天に恵まれ、２年生は校外学習で東京都内巡りを実施しました。生徒たちは学年内でテーマを決め、そのテーマに沿った見学場所を選択していきました。

１１月２１日（月）午前１０時過ぎ職員室前の廊下が、何だかざわついています。何かと思ったら北の空にきれいな虹が、しかも帯が広い！せっかくなので４階まで行き写真を撮りました。生徒の中にも気づいた人がいたようです。