親子丼 牛乳
野菜のごまみそがらめ
５９２キロカロリー


　親子丼は鶏肉（親）と卵（子）をつかうのでそう呼ばれるようになりました。親子丼はよく鶏肉・卵・玉ねぎなどで作られますが、給食ではにんじんやなるとなどもはいって具だくさんの親子丼です。

１０月１６日（月）
今週から、学習発表会に向けた本格的な練習が始まりました。１年生は、入学してから学んだことや、できるようになったことを劇の形式で発表します。この日は、初めての体育館練習でした。各クラスがこれまで教室で練習してきた成果を互いに披露し合い、学年一丸となって発表会を成功させようという気持ちを高めました。

１０月１４日（土）に小中連携の一貫として「部活動体験」に北町中学校に行ってきました。希望制ではありましたが、多くの児童が参加しました。北町中学校の生徒会を中心に、全体会が行われ、事前に集めていた小学生からの質問に答えてくれていました。部活動体験では、どの児童も２つの部活を体験することができました。体験した児童も「中学の部活動の内容が分かって楽しかった」「中学に行ったら、この部活に入ろうかな」など、体験を通して、より具体的に部活動について知ることができました。

ご飯 牛乳 魚の香草焼き
じゃがいもの洋風炒め
白菜とコーンのスープ
５７３キロカロリー


　じゃがいもは一年中手に入りやすく、煮物や炒め物・揚げ物いろんなメニューにつかえる食材ですね。スーパーなどで買うときには、ふっくらしていて、皮がうすくハリのあるものをえらぶとよいです。

ハッシュドビーンズ　牛乳
ベーコンサラダ
684キロカロリー

　ハッシュドビーンズには大豆やレンズ豆が入っています。世界には80種類の豆があるといわれています。日本でも大豆や、あずき、ささげ、いんげん豆、花豆、そらまめ、えんどう豆、落花生などたくさんの豆が食べられています。

とり飯　牛乳　小松菜とさつま揚げの炒め煮
かねんしゅい（宮崎郷土料理）
561キロカロリー

　10月16日は国連が定めた「世界食料デー」 です。「飢餓」という言葉を知っていますか? 世界には生きるための最低限の食事すらできない人がたくさんいます。毎日 食事ができることに感謝し、飢餓がゼロになるために自分たちができることを考えてみましょう。

１０月１４日（土）に学校公開がありました。１０月、１２月、１月の学校公開では、ミニ展覧会をピロティで実施しています。今回は、２、５年生が図工の時間で作った個性あふれる作品を展示しました。次回は、１、４年生の作品展示になります。ぜひご鑑賞ください。

１０月１３日（金）にたてわり班活動がありました。６年生が、１〜５年生が楽しめるような遊びを考えています。遊びを通して、異学年交流を深めています。次回は１１月１６日（木）に予定しています。

麦ご飯　牛乳　マーボー豆腐
春雨サラダ　柿
637キロカロリー

　柿は秋がいちばんおいしくなるとき（旬）です。昔からよく食べられている果物です。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがありますが、医者が青ざめるほど、栄養があって健康によい食べ物という意味です。

ご飯　牛乳　魚のみそマヨネーズ焼き
千草和え　吉野汁
562キロカロリー

　よしのじるは、すまし汁にとろみをつけたものです。「くず」というとろみをつける粉が、奈良県の吉野という場所でよくとれるので、この名前がつきました。くずはとてもきちょうなものなので、今はじゃがいもの粉（でんぷん）でとろみをつけることが多いです。

ジャンバラヤ　牛乳　コーンポテト
白菜のクリームスープ
571キロカロリー

　ジャンバラヤはアメリカのルイジアナ州の料理です。お肉やお魚・野菜をスパイスをごはんといっしょに炊く「たきこみごはん」です。スパイスがはいっていて少しピリッとしています。

１０月６日（金）、２年生と５年生の交流会が行われました。今回は５年生によるお返しの会です。２年生に感謝を伝えるために、本番の約２週間前から話し合いや準備を進めてきました。当日は、的当てや魚釣りゲームなどを行いました。２年生を優しくリードする５年生の姿に、成長を感じました。

10月5日(木)、生活科の学習で秋を探しに「光が丘公園」へ行きました。公園では、「秋探しビンゴ」を行い、「見て」「香って」「聞いて」「感じて」「考えて」、五感を使って秋探しをしました。木の実や手のひらよりも大きい葉っぱを見付けることができました。
その後、クラス遊びを行ったり、青空の下、みんなでお弁当を食べたりと、自然に親しみながら、ルールを守って、仲良く行動することができました。

焼き鶏丼　牛乳　キャベツのさっぱり和え
ゆうやけゼリー
555キロカロリー

　10月10日は目の愛護デーです。タブレットやスマートフォンで長い時間使うと、目は疲れてしまいます。今日の給食は目の健康に良いといわれているビタミンAがたくさんふくまれている「にんじん」をつかったゆうやけゼリーにしました。

ご飯　牛乳　小松菜入り卵焼き
ひじきの煮物　キャベツの味噌汁
557キロカロリー

　今日のたまごやきにはたまねぎ・にんじん・こまつながはいっています。いろんな具を入れると見た目もきれいで栄養もとれます。

五目肉うどん 牛乳
ちくわの2色揚げ（カレー・青のり）
６４４キロカロリー


　ちくわはどうして「ちくわ」という名前か知っていますか？切ってみると、切り口が竹の輪に似ているので「竹輪」といわれるようになりました。さかなをよく練ってつくられています。

ご飯 牛乳
豚肉のコチュジャン炒め
青菜と豆腐のスープ
５５９キロカロリー


　コチュジャンは朝鮮　半島でよく使われる調味料で、もち米と唐辛子などを発酵させた唐辛子のみそです。給食でもトウバンジャンやテンメンジャンなどいろいろな唐辛子のみそをつかって味付けすることがあります。

１０月３日（火）、秋晴れの中、生活科の学習「きせつとなかよし　あき」で、身の回りの秋探しをテーマとして、都立城北中央公園へ行きました。公園では、どんぐりや落ち葉、虫などの秋探しビンゴを行ったり、遊具で遊んだりと、元気いっぱいに楽しむことができました。

お昼ご飯は、持ってきたお弁当をクラスの友達と食べました。帰り道は長い距離でしたが、交通ルールに気を付けながら歩ききることができ、無事学校に到着しました。今回の生活科見学で学んだことを、これからの学校生活に活かしていきます。

ココアパン 牛乳
ラザニア風グラタン
野菜とコーンのスープ
６２８キロカロリー


　ラザニアはイタリアのパスタ料理のひとつです。イタリア語で平たいパスタのことをいいます。本当のラザニアは平たいパスタでつくりますが、給食ではリボンの形のマカロニをつかってつくりました。