遊びが始まるとあちこちで歓声が聞こえました。定番のドッジボール、長縄、折り返しリレー、一輪車、鉄棒などなど。これらの遊びは全て低学年でも楽しめるように計画されています。
　６年生は低学年を楽しませるために、ボールを譲り、白線を引き、長縄を回していました。中西小のたてわり班活動は、朝から心温まる素敵な時間です。

〜今日の献立〜
ごまと青のりのごはん、牛乳 じゃがいもと凍り豆腐の旨煮、ひじきサラダ

ひじきサラダがありますね。みなさんはひじきがどんなものかしっていますか？ひじきは海藻でわかめやのりの仲間で海の中に生えています。ミネラルや食物繊維をたくさん含んでいます。
今日も残さずに食べましょう！

〜今日の献立〜
コッペパン、牛乳、ムサカ, キャベツのスープ煮

「ムサカ」はギリシャの家庭料理です。
なすとじゃがいもをつかうのが定番ですがズッキーニやマッシュルームが入ったりすることもあるそうです。ギリシャにいった気分で味わってみましょう。
今日も残さずに食べましょう！

今朝はプール納めをするため、体育館に集まりました。校長先生は「ドラえもんの誕生日とジャイアンの言葉遣い」のお話をしました。
その次に今年のプール納めを行いました。児童代表の言葉の中に「今年はたくさんプールに入れたことが嬉しかった。」とありました。
保健委員会からは生活リズムチェックシートについて紹介がありました。
最後に読書旬間が始まり、たくさんの本に出会って「読書の秋」にしましょう、とお話がありました。

〜今日の献立〜
豆わかご飯、牛乳、いかのチリソース、もやしと小松菜の生姜炒め、じゃがいものみそ汁

　今日はいかのチリソースがありますね。お店ではエビチリが売られていますが、いかも負けないくらいおいしいです。豆わかご飯や生姜炒めと相性ばっちりですね。
今日も残さずに食べましょう！

１年生が毎年取り組んでいる農園で育てた藍のたたき染めです。
木槌でトントンとハンカチにつけた藍の葉をたたいて色をうつしていました。

この中村の地域でも、江戸時代には藍を栽培し、藍染をやっていたという記録が残っています。

１年生、とても一生懸命たたき、できばえに満足しているようでした。
完成が楽しみです。

　今日からあいさつ運動週間が始まります。校門の所に代表委員が立ってあいさつをします。朝の気持ちのよいあいさつから一日が始まります。自分から進んで行うことが大切です。

〜今日の献立〜
ごはん、牛乳、広東スープ, 豚肉のコチュジャン炒め

コチュジャンは、韓国料理に欠かせない、辛みと甘みのある味噌です。うまみやコクがあるので、料理が一段とおいしくなります。今日は豚肉の他に、ごぼう、にんじん、もやし、ピーマンなどを使って作りました。
今日も残さずに食べましょう！

　今日は学校公開です。各教室で前半後半に分かれて授業参観を行いました。廊下や教室に子供たちの夏休み自由研究の作品等が展示されていました。

〜今日の献立〜
とうもろこしご飯、牛乳, 菊花蒸し、沢煮椀

今日は重陽の節句で、別名を菊の節句といいます。悪いものを払い、長生きできることを願って、菊の花を飾る日です。菊の花をイメージして作った色鮮やかな菊花蒸しの黄色は、ターメリックを使用しています。
今日も残さずに食べましょう！

　今朝は体育朝会でした。なかにしダンスフェスティバルに向けて、準備運動や整理体操の体型等を練習しました。準備運動といえば「ラジオ体操」が有名ですが、今回新しく体育的行事委員会の先生方が工夫を凝らした「パワーアップなかにし」に取り組みます。音楽に合わせてリズム良く体を動かして準備運動とします。体育委員が前に出てお手本を示してくれました。子供たちはそれを真似ながら楽しそうに体を動かしていました。

〜今日の献立〜
豚肉炒飯、牛乳、ゴボウチップス、トックスープ

今日はゴボウチップスがありますね。
ゴボウには食物繊維というおなかをきれいにそうじしてくれる栄養がたくさん入っています。そんなゴボウをカリっと揚げて甘辛いたれにからめました。おいしくめしあがれ☆
今日も残さずに食べましょう！

　今回の連合水泳記録会は保護者の皆様への公開授業としました。今週末の学校公開を手前にもってきた形となります。平日なので参観が難しかった保護者の方々もいらっしゃったかとは思いますが、小学校最後の水泳学習の様子を見ていただけるよう配慮したつもりです。
　記録会も大変な盛り上がり、何より声を上げて応援できることが大きいです。リレーは最後までハラハラドキドキの展開でした。中西小の子供たちの素敵な所は、心から友達の良さを認め合える所です。快い拍手の中、最後の水泳指導が厳かに締めくくられました。

　本日６日の５・６校時に６年連合水泳記録会を行いました。現在は小学校それぞれで記録を取り、集計することで連合の取り組みとしています。今朝の時点では曇のち雨の予報でした。ところがお昼過ぎには青空が拡がり、絶好のプール日和となりました。移動教室の時といい、６年になってからは妙に天候に恵まれている学年です。

　中西小の伝統として６年生によるマーチングがあります。１学期末から取り組んできた練習ですが、今日は校庭で楽器の演奏を含めて行いました。音の広がりや空間感覚がこれまでの室内と大きく違うので、やはり始めはリズムが揃いません。これからの練習で少しずつ息が合っていくのが分かっていても楽しみでなりません。近隣住民の皆様には大きな音等でご迷惑をお掛けしますが、子供たちの成長を一緒に見守っていただけると幸いです。

〜今日の献立〜
本格麻婆豆腐丼、牛乳、わかめスープ

　今日は唐辛子の入った豆板醤で少しピリ辛に仕上げた本格麻婆豆腐丼です。唐辛子の辛みの素となっているカプサイシンという成分がクーラーで冷えた体を温めたり、また、汗をかくことで体温調整してくれます。暑いときこそ、辛いものや温かいもの、おすすめです！
今日も残さずに食べましょう！

〜今日の献立〜
麦ごはん、牛乳, 生揚げの吹き寄せ、糸寒天サラダ

糸寒天は、テングサという海藻を乾燥させて細かく糸状にしたものです。寒天は食物繊維の固まりのようなもので、お腹の調子を整えてくれます。また少量でも満腹感を得られるので、ダイエット効果も期待できます。
今日も残さずに食べましょう！

　夏休みの間、子供たち自身がテーマや題材を決めて、調べたり体験したりする自由研究。様々な成果が校舎内で見られます。学級によって違いはありますが、教室の後ろに展示したり廊下に掲示したりされていて、子供たちの楽しそうに学ぶ姿が見えてきます。
　９日(土)の学校公開の折に是非、たくさんの子供たちの学びの成果に触れてみてください。

〜今日の献立〜
あげぱん、牛乳、ミネストローネ, レモンドレッシングのツナサラダ

今日は大人気のきなこ揚げパンです。さっぱりしたミネストローネやサラダとも相性ばっちりですね！揚げパンは「休んでいる児童に残ったパンをおいしく届けたい」という調理員さんの想いから生まれた給食メニューです。
今日も残さずに食べましょう！

中西小に子供たちの元気な声が戻ってきました。
暑さ対策のため体育館で２学期始業式を行いました。校長先生は「１＋１が３にも５にもなる友達作り、そして１＋１が１００になる学級づくりを目指しましょう」と行事の多い２学期を有意義に過ごせるよう協力する大切さについてお話しました。
３年生の代表の言葉ではこれから頑張ることがしっかりと述べられました。
元気な歌声が体育館一杯にひろがり、気持ちのよい２学期のスタートが切れました。