今日の献立
・ご飯・牛乳・魚の彩り焼き・大根とわかめの酢の物・豚汁

今日は、「豚汁」の豚肉についてです。豚肉には、筋肉など体をつくる働きのたんぱく質や食べ物が体の中でエネルギーに変わるのを助ける働きをするビタミンＢ１が多く含まれています。ビタミンＢ1が不足すると「だるい」「疲れやすい」などの症状がでてきます。豚肉パワーを取り入れて元気に活動しましょう。

今日の献立
・鮭とほうれん草のクリームパスタ・牛乳・ブロッコリーサラダ・ココアケーキ

今日は「鮭とほうれん草のクリームパスタ」の鮭についてです。鮭には、からだをつくるたんぱく質とからだの調子を整えるビタミンDが含まれています。ビタミンDは骨を丈夫にするビタミンです。カルシウムと一緒にとると、吸収を助けるはたらきがあります。カルシウムを多く含む牛乳と一緒にとって骨を丈夫にしましょう。

　こんにちは。今日は平常の６時間授業です。北風が吹き昨日より気温が冷たく感じられます。来週には最後の定期考査が予定されています。豊渓中学校の生徒たちは今日も落ち着いて授業に取り組んでいます。

こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。定期考査６日前になりました。１・２年生は、計画的に勉強のスケジュールを立て、着実に勉強してほしいと思います。３年生は都立高校入試６日前です。体調管理に十分気を付けて本番に備えてほしいと思います。今日も四月並みの気温で、日中は２１度になると予報されています。生徒たちは元気に授業に取り組んでいました。

こんにちは。今日の豊渓中は平常通り５時間授業です。今日の日中の最高気温は１８度で、四月並みの気温になると予報されています。昨日に引き続き暖かい日になりました。生徒たちは元気に登校し、一生懸命授業に取り組んでいました。放課後は職員会議を開催します。

こんにちは。昨日の１年生校外学習「川越」の様子です。天候にも恵まれ、しっかり行動ができていました。下調べから始まり、現地を視察し、感じ取ったものをぜひ今後の学習に生かしてほしいです。

今日の献立
ソースかつ丼・牛乳・キャベツの塩昆布和え・こしね汁

今日は『ソースカツ丼』についてです。チキンカツ＝鶏（とり）勝つ（カツ）。『勝負に勝つ』の願いを込めて・・・チキンカツにしました。鶏肉はたんぱく質・ビタミンＡ・ビタミンＥが豊富です。たんぱく質を摂取しているか？いないかで体温が変わってきます。たんぱく質をしっかりと摂取し体温を上げて免疫力を高めましょう。寒さに負けずに頑張りましょう。

　こんにちは。今日一年生は川越方面へ校外学習に出掛けています。天気も良く暖かくなってきましたので校外学習には最適です。初めての班行動ですので、最後まで気を抜かず、多くのことを学んできてほしいです。２、３年生は落ち着いて授業に取り組んでいます。

今日の献立
・ご飯・チーズタッカルビ・トックスープ

今日はチーズタッカルビです。タッカルビは朝鮮半島を発祥とした、鶏肉・人参・たまねぎなどの野菜を用いた焼肉料理の一種で、甘辛いコチュジャンをベースとした味付けになっています。そこにチーズを加えた「チーズタッカルビ」は辛さとチーズの濃厚さがマッチし、人気の料理になっています。みなさんも味わってみてください。

　こんにちは。今日は６時間の平常授業です。放課後にはコミュニティスクール協議会による「カフェスズシロ」が行われます。土支田児童館の御協力によるクラフトはもちろんのこと、本日はスペシャルイベントとして、バイオリン・フルート・ピアノによる「カフェスズシロミニコンサート」が行われます。生徒たちはとても楽しみにしています。保護者の皆様もぜひお越しください。
　明日は３時間土曜日の授業、学校公開です。１０：４５から新入生保護者説明会が行われます。ぜひ生徒たちの学習の様子をご覧ください。保護者、地域の皆様の御来校をお待ちしております。

今日の献立
・ゆかりご飯・牛乳・おでん・ひじきのさっぱり和え・オレンジ

今日は『ひじき』についてです。ひじきは、私たちの体に大切な栄養素である鉄が多く含まれています。鉄は血液中にあり、体中の酸素を運ぶという大切な働きをしています。鉄が足りなくなると酸素が運ばれず、ぼんやりして元気がなくなってしまいます。栄養たっぷりのひじきを食べて丈夫な体を作りましょう。

今日の献立
・チキンピザトースト・牛乳・若草ポテト・コーンポタージュ

今日はチキンピザトーストです。チキンピザトーストのピーマンは、トマトなどと同じナス科の仲間で、ビタミンCはトマトの４倍になる健康野菜です。いつも手をかけて作った愛情たっぷりの給食です。感謝の心を忘れずに・・・残さずしっかり食べましょう。

今日の献立
・シシジューシー・牛乳・人参シリシリ・アーサー汁。冷凍パイン

今日は沖縄の郷土料理「シシジューシー」についてです。
シシジューシーの「シシ」は方言で“肉”、「ジューシー」は“炊き込みご飯”を意味します。昆布と豚肉を合わせて調理するとグルタミン酸とイノシン酸の相乗効果で旨みがアップするので美味しい炊き込みご飯が出来ます。沖縄の郷土料理を楽しんで下さい。

こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。先日の雪が解けずまだ残っています。生徒たちは朝の寒さにも負けず、元気に登校し授業に取り組んでいました。今日は、１年生、２年生対象にESAT-J（中学校英語スピーキングテスト）が行われます。中学校で学んだ英語で、どれくらい話せるようになったか分かります。どの生徒も今後の学習の参考にして欲しいと思います。放課後の１８時からコミュニティ・スクール協議会を開催します。お忙しい中委員の皆様方よろしくお願いいたします。

こんにちは。今日の豊渓中は４時間授業です。午後は教職員の練馬区中学校教育研究会研究発表会があります。一昨日の雪がまだ残っていますが、生徒たちは元気に登校し、一生懸命授業に取り組んでいました。

こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。昨日の午後からの警報級の雪で、今朝は一面雪景色でした。早朝より用務の方々と教員有志とで学校の周りの雪かきを行いました。早く雪が解けてほしいです。生徒たちは今日も元気に登校し、落ち着いて授業に取り組んでいました。

今日の献立
・ご飯・牛乳・小松菜入り卵焼き・ごぼうとさつま芋の甘辛揚げ・具だくさん味噌汁

今日は「小松菜入り卵焼き」の小松菜についてです。小松菜は見た目がほうれん草に似ていますが、カルシウムはほうれん草の約４倍ともいわれています。また、大根やかぶと同じアブラナ科の仲間で原産地は中国ですが、東京都江戸川区の小松川で古くから作られてきたので「小松菜」というようになりました。

今日の献立
・五穀ご飯・牛乳・いわしの梅煮・大豆の青のり揚げ・すまし汁

今日は節分のメニューです。節分とは「立春」の前日ですが今年は2月３日になります、暦の上では2月４日から春になります。昔の日本では季節の変わり目に災い、つまり鬼（病気などのいろいろと悪いこと）が来るといわれており、冬から春の変わり目の節分では、豆まきをしたり、いわしの頭を刺したヒイラギの枝を、戸口に飾ったりして災いを、追い払う行事を行ってきました。自分の歳の数または、それよりひとつ多い数の豆を食べて、無病息災を願いましょう。

こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。今日は全校朝礼を行いました。校長先生から「定期考査、試験、作品の製作等を通して自身の成長を目指して欲しい。家庭学習で探求心等を高めて欲しい。そして、目標達成に向けて最後は気力が大切」とのお話がありました。次に、練馬区立中学校バドミントン大会１年生の部第１位、校内書きぞめ展入賞者、ジュニアリーダー中級修了者生徒の表彰を行いました。予報では、今日の午後から明日にかけて雪になりそうです。明日の登校の際には足元に十分気を付け転倒しないように注意してください。

今日の献立
・ジャージャー麺・牛乳・わかめとツナのサラダ・いちご

「ジャージャー麺」は、中国の麺料理のひとつで、「炸醤(ジャージャン)」と呼ばれる肉味噌を乗せた料理です。韓国や台湾にも似た料理があり、岩手県の盛岡(もりおか)では「じゃじゃ麺(めん)」という名前で食べられています。今日の給食では、ひき肉の他、大豆やたけのこ、干し椎茸などをみじん切りにして炒め、肉味噌を作りました。もやしやきゅうりなどの野菜と一緒に食べてくださいね。