今日の献立
・ご飯・牛乳・鮭の塩焼き・小松菜と豚肉のごま炒め・打ち豆汁

今日は小松菜と豚肉の胡麻炒めのはごまについてです。「開けごま」という言葉があるように、古い時代には長寿と健康の食べ物として知られていました。カルシウム・鉄分・ビタミンEなど注目の栄養素がいっぱいです。しっかり食べましょう。

今日の献立
・きのこの和風スパゲッティ・牛乳・わかめサラダ・フルーツポンチ

今日は「きのこ和風スパゲティ」のしめじについてです。しめじは１年中スーパーマーケットなどで購入できる手頃な食材です。食物繊維が豊富に含まれていて、動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果があると期待されています。またビタミンB2ナイアシン、パテトン酸なども豊富に含まれており栄養豊富です。しっかり食べましょう。

今日の献立
・とうもろこしご飯・牛乳・菊花蒸し・野菜のごま酢和え・菊入りすまし汁

今日は『重陽の節句』についてです。とてもめでたい日とされ、日本では平安時代の初め頃から、菊の花を眺めたり、酒に浮かべて飲んだりしていました。「菊の節句」とも言われるので、今日の給食は菊をイメージした「菊花蒸し」にしました。菊花蒸しは肉団子にカレー味の米をまぶして菊の花のようにみせた肉団子です。ぜひ食べてみてください。

今日の献立
・ご飯・牛乳・カジキの照り焼き・ひじきサラダ・白菜と油揚げの味噌汁

今日はひじきサラダの『ひじき』についてです。ひじきは、私たちの体に大切な栄養素である鉄が多く含まれています。鉄は血液中にあり、体中の酸素を運ぶという大切な働きをしています。鉄が足りなくなると酸素が運ばれず、ぼんやりして元気がなくなってしまいます。栄養たっぷりのひじきを食べて丈夫な体を作りましょう。

今日の献立
・きなこ揚げパン・牛乳・肉団子のスープ・グリーンサラダ

今日はきな粉揚げパンのきな粉です。きな粉は大豆から出来ています。大豆は「畑の肉」と呼ばれるくらい、肉に匹敵する量のたんぱく質を含んでいます。たんぱく質は人間の筋肉や内臓など体の組織などを作っている成分であり、生命維持に欠かせない、重要な栄養素です。その他にも、イソフラボン・大豆レシチンなどの栄養を含んでいます。

今日の献立
・中華丼・牛乳・春雨サラダ・マーラーカオ

今日は、「中華丼」に入っている白菜についてです。白菜は、中国では大根・豆腐と合わせて養生三宝と呼ばれ、体風邪予防や免疫力アップに効果的な食材のひとつです。水分が多い野菜で、ビタミンＣやＢ群、カリウムなどが豊富です。

今日の献立
・ご飯・牛乳・じゃこふりかけ・すき焼き風肉豆腐・野菜のポン酢和え

今日は「じゃこふりかけ」の『ちりめんじゃこ』についてです。ちりめんじゃこは、いわし類（片口いわし・まいわし・うるめいわし）の稚魚を水揚げ後、釜で塩茹でし、天日(てんぴ)に干して乾燥させたものです。せいろに広げて干す様子が絹織物(きぬおりもの)の縮緬(ちりめん)（ちりめん）に似ていることからこの名がついたそうです。カルシウム・ビタミンＤなどが豊富に含まれ、頭からしっぽまで丸ごと食べられる健康に良い食品です。

今日の献立
・大豆入りドライカレー・牛乳・カリカリポテトサラダ・ぶどうゼリー

今日から二学期の給食が始まります。二学期もしっかり食べて元気に過ごしましょう。休みの間、早寝・早起きを心掛け、朝ごはんを食べていましたか？朝ごはんは、脳や体を起こして生活リズムを整える大事な食事です。脳のエネルギーをアップさせ集中力や記憶力がよくなります。「食べることは生きること」しっかりと食べて元気に過ごしましょう。

　こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。３年生は５校時目まで、領域診断テストを行っています。６校時目は小学生体験授業があります。体験する授業科目は、国語、理科、英語になります。小学生たちが中学生の授業に興味をもってくれると幸いです。豊渓中の生徒たちは今日も一生懸命授業に取り組んでいました。
　※　写真一番上、３年生の領域診断テストの様子です。

　こんにちは。今日の豊渓中は平常通り５時間授業です。現在、生徒会役員選挙活動が行われています。今日の１１日（水）から１３日（金）まで、給食時間を活用した選挙演説が行われます。選挙は９月２７日（金）５校時です。立候補者にはそれぞれ頑張って欲しいと思います。１４時から学校選択新入生保護者説明会を開催します。昨日の放課後に行われたカフェスズシロに多数の生徒たちが参加し、楽しそうにゲーム等に興じていました。委員の皆様、保護者・地域の皆様方、誠にありがとうございました。
　※写真一番上カフェスズシロの様子です。

　こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。１５時から３年生の修学旅行保護者説明会があります。修学旅行は１０月１３日（日）から１５日（火）の２泊３日で、京都・奈良へ行きます。放課後は、コミュニティ・スクール委員会によるカフェスズシロが開催されます。ゲームやネームプレート作り等、内容が盛り沢山です。参加は希望制です。生徒、保護者、地域の皆様方のご参加をお待ちしております。生徒たちは今日も一生懸命授業に取り組んでいました。

　こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。今朝は生徒朝礼がありました。朝礼では、生徒会の各専門委員会から、７月の反省、前期の振り返り、９月の活動内容、全校生徒へのお願い等の報告がありました。今週も始まりましたが、生徒たちは元気に登校し一生懸命授業に取り組んでいました。
　今週は、
　１０日（火）３年生の「修学旅行保護者会」１５時から
　　　　　　 放課後「カフェスズシロ」
　１１日（水）「学校選択新入生保護者説明会」１４時から
　１２日（木）３年生対象の「領域診断テスト」
　　　　　　　６時間目「小学生体験授業」
　１３日（金）放課後「第３回ゆる部スポーツ大会」
　１４日（土）「土曜授業、学校公開」
　　　　　　　「避難訓練、練馬区一斉防災訓練」
　以上の行事を予定しています。保護者、地域の皆様方お忙しい中と存じますが、ご理解ご協力よろしくお願い申し上げます。

　こんにちは。今日は平常授業６時間です。放課後はＣＳ協議会による「花壇づくり」が行われます。
　始業式から一週間たちますが生徒たちは疲れもみせず、元気に学校生活を送っています。まだまだ暑い日も続きます。週末はゆったりと身体を休め、来週からの一週間に備えましょう。

　こんにちは。今日の豊渓中は平常通り６時間授業です。今朝は、２年生の有志たちが旭町小学校のあいさつ運動に参加してきました。また２年生は、昨日に引き続き「GTEC（英語４技能検定）」の最終科目「話す（スピーキング）」を行いました。放課後は生徒会の中央委員会が開かれます。18時からはコミュニティスクール協議会が開催されます。明日9月6日（金）の15時45分から「第3回花壇（百日草の植え付け）づくり」を行います。生徒希望者、地域・保護者の皆様方の多数のご参加をお待ちしております。
　一番上の写真は、英語スピーキング検定の様子です。

　こんにちは。猛暑から爽やかな秋空となり、生徒たちも元気に登校して来ました。今日の豊渓中は平常通り５時間授業です。１４時４５分から生徒会の専門委員会が開かれます。授業では、２年生を対象に英語の「GTEC（英語４技能検定）」が行われました。練馬区立中学校全校で実施されていますが、今日は「聞く（リスリング）」と「書く（ライティィング）」が行われました。２年生の生徒たちは一生懸命英語技能検定に取り組んでいました。

　こんにちは。夏休みも終わり、今日は２学期二日目の登校です。授業は平常通り６時間授業です。生徒たちは、既に夏休みモードから勉強モードに切り替わっている感じがします。２学期は校外学習や文化発表会、２回の定期考査等、行事が盛りだくさんです。生徒たちには規則正しい充実した学校生活を過ごしてほしいと思います。

　こんにちは。台風の影響による雨が続いていましたが、今日の始業式は快晴となりました。始業式では校長先生から「２学期は行事が多く、定期考査も２回ある。しっかりした明確な目標をもち、一日一日を大切に、粘り強く取り組んでほしい」とのお話がありました。生徒会長からは「あいさつあふれる明るい学校にして行きたい」との２学期の決意表明がありました。続いて、第７７回練馬区民スポーツ大会バトミントン男子２部シングルス第３位、第７０回全日本中学校通信陸上競技大会男子共通3000m第７位、同1500m第４位、第６４回東京都中学生吹奏楽コンクールB組銀賞を受賞した生徒達の表彰を行いました。生徒達は元気に登校し、２学期の決意を胸に、さっそく授業に取り組んでいました。

イングリッシュキャンプ第２日午後の活動です。最終日の発表会に向けて、各班英語を使って練習をしています。

イングリッシュキャンプ第２日午後の活動です。外は暑いですが、それでも木陰にはいり、風が吹くと涼しい感じがします。生徒達も元気に活動に取り組んでいます。

イングリッシュキャンプ第２日　昼食です。みんな、がんばって行動しています。