焼肉スタミナライス
かみかみサラダ
かぶのミネストローネ

合唱コンクールが土曜日に終わり、次はマラソン大会です。スタミナが必要になってきますので、今日はスタミナライスでこれからのパワーにつなげてほしいという願いを込めて提供しました。

黒砂糖パン
白身魚とポテトのグラタン
ふわふわ卵スープ

トリニータ丼（とり肉とにらの丼）
小松菜サラダ
みかん

わかめごはん
里芋のスコップコロッケ（すき焼き風味）
じゃこと水菜のレモン和え
かぶのみそ汁

麦ごはん
鯖の韓国風焼き
ブロッコリーのおかか和え
ニラ玉スープ

麦ごはん
アジの香味焼き
おろし和え
豚汁

キャロットピラフ
タンドリーチキン
ごまじゃこサラダ
ミルクゼリーブルーベリーソース

１０月１０日は目の愛護デーです。目の働きを助ける栄養素を多く含む食材を中心に献立を立てました。

麦ごはん
家常豆腐
青菜ともやしのナムル

アップルパン
３色ソテー
ポークビーンズ

さんまごはん
ごまあえ
呉汁

麦ごはん　
いかと大豆のかりんとう揚げ
からし和え
きのこのすまし汁