ごはん
ひじきふりかけ
三州煮（八丁味噌を使った煮物）
水菜とわかめのレモン和え

エビピラフ　
根菜チップサラダ
かぶのポトフ

野菜たっぷりラーメン
大豆とさつまいもの炒り煮

野菜たっぷりラーメンには、豚肩ロースの角切りで作ったなんちゃってチャーシューが入っています。チャーシューを煮汁ごとラーメンに加えることで味がぐっと引き締まります。

麦ごはん
のりの佃煮
切干大根の卵焼き
からし和え
かぶのみそ汁

カレーライス
小松菜サラダ
柿

昨日・今日と生徒たちはマラソン大会でした。そんな生徒たちに「お疲れさま！」という気持ちを込めて、カレーライスにしました。また、ビタミンCたっぷりの柿を用意したので、疲れた体を労わってくれると嬉しいです。

昆布ごはん
白身魚のフライ（ほっけ）
いちょう葉汁

今日は牛乳の事業者の事情により、牛乳提供なしになりました。ご家庭での牛乳・乳製品の摂取をお願いします。

パエリア
キャベツたっぷりミートローフ
ビーンズサラダ

麦ごはん
豆腐のうま煮
和風ワンタンスープ

吹き寄せごはん
ニギスの青のりから揚げ
けの汁

練馬スパゲッティ
グリーンサラダ
パンプキンチーズケーキ

焼肉スタミナライス
かみかみサラダ
かぶのミネストローネ

合唱コンクールが土曜日に終わり、次はマラソン大会です。スタミナが必要になってきますので、今日はスタミナライスでこれからのパワーにつなげてほしいという願いを込めて提供しました。

黒砂糖パン
白身魚とポテトのグラタン
ふわふわ卵スープ

トリニータ丼（とり肉とにらの丼）
小松菜サラダ
みかん

わかめごはん
里芋のスコップコロッケ（すき焼き風味）
じゃこと水菜のレモン和え
かぶのみそ汁

麦ごはん
鯖の韓国風焼き
ブロッコリーのおかか和え
ニラ玉スープ

麦ごはん
アジの香味焼き
おろし和え
豚汁

キャロットピラフ
タンドリーチキン
ごまじゃこサラダ
ミルクゼリーブルーベリーソース

１０月１０日は目の愛護デーです。目の働きを助ける栄養素を多く含む食材を中心に献立を立てました。

麦ごはん
家常豆腐
青菜ともやしのナムル

アップルパン
３色ソテー
ポークビーンズ

さんまごはん
ごまあえ
呉汁