・なすと厚揚げの肉みそ丼
・パリパリ海藻サラダ
・牛乳

人間は骨の中にカルシウムを貯めています。そのカルシウムの量を増やすことができるのは、２０歳ごろまでです。その後は減らないように努力することしかできません。そのため、２０歳までにどれだけ貯めておくかが大切です。今日は、厚揚げや海藻、牛乳などカルシウムを多く含む食材を使っています。生徒のみなさんには、成長期の今こそカルシウムをしっかりとってもらいたいと思います。

・メキシカンライス
・マーマレードチキン
・ＡＢＣパスタスープ
・牛乳

６月は国が定める「食育月間」です。「食」は生きる上での基本です。旬の食材を味わうこと、家族そろって食事をすること、食事のマナーに気をつけること、食事の手伝いをすること、その一つ一つが食育です。心も体も元気に生きるために、「食」を大切にしましょう。今日はスパイシーなメキシカンライスです。運動会の練習を頑張るためにも、給食をしっかり食べて、力をつけてほしいと思います。