ごはん、チキンアドボ、マカロニサラダ、ニラガ、牛乳

※フィリピンの献立です。
アドボは日本料理の鶏肉のさっぱり煮のようなもの、
ニラガはにんじんが入らす、青梗菜といんげんを入れたポトフです。

ごはん、ラタトゥイユ、ゆで枝豆、ミルファンティ、牛乳

麦ごはん、ほっけの塩焼き、黒酢玉葱ドレッシングサラダ、夏野菜のみそ汁、牛乳

「半夏生」
夏至から数えて11日目。田植えが一段落したころ。田植えを手伝ってくれた人たちにうどんを振る舞って労を労う習わしがあります。

糧うどん、ちくわの磯辺揚げ、牛乳
※糧うどんの「糧」とは、汁に入っている具沢山の野菜のことです。