無塩食パン＆手作りりんごジャム、ポークビーンズ、小松菜とコーンのソテー、牛乳

合唱コンクールまで、あと３日となりました。本日は、最終の進行確認を行いました。これまで、感染症対策を徹底しながら練習を行ってきました。当日は、各クラス練習の成果を発揮し、素晴らしい歌声を会場に響かせてくれると思います。

ゆかりごはん、肉豆腐、切干大根とひじきのサラダ、牛乳

小松菜飯、白身魚の紅葉ソースかけ、豚汁、牛乳

「神嘗祭」
五穀豊穣に感謝してその年のとれた米の初穂を天照大神に捧げる神嘗祭が伊勢神宮で執り行われます。
「食育の日（１９日）」
きのこ、さつまいも、秋刀魚、なす、巨峰など、秋の味覚満載の献立です。

秋の山路ごはん、秋刀魚の塩焼き おろしだれつき、秋野菜のみそ汁、巨峰、牛乳

味噌ラーメン、うずらの煮卵、キャラメルポテト、牛乳

「きのこの日」
１０月はきのこが最も多く出回る時期であり、その中日にあたることから制定。
エリンギ、ぶなしめじ、えのきたけを使ったカレーを作りました。

きのこのカレーライス、福神漬け、ごまドレッシングサラダ、牛乳

麦ごはん、鶏つくね、白菜の香り漬け、豆腐となめこのみそ汁、牛乳

「目の愛護デー」
１０月１０日を横にすると眉毛と目に見えることから、目の健康に対する意識を高める日です。
目に良いと言われるビタミンAやβカロテンを多く含む食品（人参、ほうれん草、かぼちゃ、ブルーベリー）を使った献立です。

キャロットライスのえびクリームかけ、かぼちゃサラダ、ブルーベリーマフィン、牛乳

きなこ揚げパン、フレンチサラダ、ミネストローネ、牛乳

本日、震度５強の地震を想定した避難訓練を行いました。生徒たちは「おかしも」（押さない・かけない・しゃべらない・戻らない）の約束を守り、落ち着いて校庭へ避難することができました。

１０月８日（水）、１年生を対象に、本校の歯科校医さんと保健相談所の歯科衛生士さんを講師にお迎えし、講話「歯と口の健康について」を実施しました。生涯にわたって、自らの口腔の健康を守るために、正しい歯磨きの方法を学びました。

「鰯の日（１０月４日）」
１（い）０（わ）４（し）の語呂合わせから
「寒露」
二十四節気の一つ。露が冷たく感じられる頃

漢字は違いますが、「鰯の日」と「寒露」を合わせて、旬の鰯を使った甘露煮を作りました。

麦ごはん、鰯の甘露煮、生姜香るキャベツの浅漬け、豆腐団子汁、牛乳

混ぜ込みビビンバ丼、とんこつ醤油スープ、牛乳

中秋の名月「十五夜」
里芋の収穫時期にあたるため、「芋名月」とも呼ばれています。

麦ごはん、ししゃもの利休焼き、秋野菜の煮物、お月見団子（ずんだ餅）、牛乳

練馬区交通安全課、光が丘警察署主催の「自転車安全教室」を実施しました。スタントマンが交通事故を再現し、事故の衝撃や恐ろしさを目の前で体験しました。

ハッシュドポーク、キャロットジンジャードレッシングサラダ、ジョア

「都民の日（１０月１日）」
東京都が１９５２年に制定。記念日を設けることで、自治意識を高め、東京の発展と都民の福祉向上を目的に、東京都が運営・管理する美術館や博物館、庭園や動物園などが無料で公開されます。

大根菜飯、アジフライソースかけ、茹でキャベツ、田舎汁、東京牛乳
※地産地消献立です。

セサミパン、塩麹入りミートローフ、切干大根とほうれん草のソテー、パンプキンポタージュスープ、牛乳

９月２８日（日）、区民防災課主催の「三原台中学校避難拠点防災訓練」がありました。避難所体験・煙ハウス体験・初期消火体験・応急救護体験を行いました。