今日は「秋の吹き寄せごはん（栗、さつまいも） さんまの塩焼き・大根おろし・きのこ汁・果物（みかん）」でした。１年生が家庭科の時間に考えた献立です。工夫した点を紹介します。

「秋」をイメージした。栄養が足りない部分があるが、なるべくバランスがとれるように意識した。

季節のものを食するのは幸せなことです。素敵な献立をありがとう。

今日は「麦ごはん・キャベツのおかか和え・そぼろ煮・ししゃもフライ」でした。ししゃもフライは色んな料理の仕方があります。みなさんは、どの調理法を知っていますか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フライか天ぷら、塩焼きか・・・。他にどんなものがあるでしょう。

今日は「麦ごはん・チーズタッカルビ・トックスープ」でした。人気の韓国料理ですが、ピリ辛のタッカルビにチーズを加えて、辛さがマイルドになっていました。濃厚な味わいを楽しむことができました。

今日は「カレ〜ライス・グリーンサラダ・豆乳カフェオレゼリー」でした。サラダには小松菜が入っていました。小松菜も旬の時期は冬です。ホウレン草と同じですね。寒さによって甘みが増すので、これからは益々美味しさが増します。

今日の献立は「キムチチャーハン、ジャンボ揚げ餃子、中華スープ」でした。ジャンボ揚げ餃子はほとんどの生徒が好むメニューです。今日も美味しい美味しいと食べる表情から人気メニューであることがわかります。寒くなってきたので、温かいスープはあたたまりますね。

　受験期が迫ってきた3年生を対象に、講師の先生をお招きし『 面接講座 』を行いました。
　少し緊張した面持ちの３年生に、講師の先生がお伝えしたキーワードは「思いやり」と「感謝の気持ち」でした。
　生徒の皆さんは、大切なところをメモしながら講師の先生のお話をきちんと受け止めていました。感心感心。

今日は「パン・グラタン・具たくさんスープ・りんご」でした。家庭科の授業では、食品群の食品を組み合わせて、栄養バランスのとれた１日分の献立を考えることができるという課題に取り組みました。。今日は１年B組の生徒の献立です。

今日は「五穀ご飯・豚ごぼうハンバーグ・切り干し大根とピーマン炒め・根菜汁」でした。１１月８日は「いい歯」のごろ合わせで「いい歯の日」です。硬いものをよく噛んで食べるとだ液が多く出て、食べ物を消化しやすくなるといわれています。よく噛んで食べましょう。

今日は「ねり丸キャベツ回鍋肉丼・広東スープ」でした。練馬産のキャベツは、住宅街の中に広がります。都内で一位の生産量です。回鍋肉丼に入っているキャベツが練馬産でした。甘くておいしいキャベツでした。

今日は「豆わかめご飯、ブリの照り焼き、野菜の和風ゴマ炒め、月見汁」でした。
十三夜は中秋の名月の約一か月後に巡ってくるのので「後の月」といわれたりします。十三夜には「栗や豆」をお供えすることから「栗名月、豆名月」ともいわれます。

　11月1日、2日に練馬区生涯学習センターを会場として、「第76回 練馬区中学校 連合演劇発表会」が行われました。
　この発表会に、上石神井中学校演劇部の皆さんも参加をし、『 パラレルワールド 』を発表しました。　
　2日目の第1演目でしたので、皆さん少し緊張気味でしたが、32分にわたる熱演を演じ、講師の先生方からも、好評価をいただきました。

　演劇部の皆さん、お疲れさまでした。とても素敵でしたよ。