【きょうのこんだて】
・わかめごはん
・やきししゃも
・ナムル
・こんさいのごまみそしる
・ぎゅうにゅう

今日(きょう)の給食(きゅうしょく)は『やきししゃも』です。

ししゃもは、頭(あたま)からしっぽまですべて食(た)べることができます。
骨(ほね)まで食(た)べることができるので、カルシウムを多(おお)くとることができる魚(さかな)です。

カルシウムは体(からだ)の中(なか)で骨(ほね)に多(おお)く存(そん)在(ざい)しています。
骨(ほね)は古(ふる)いものが壊(こわ)されていきますが、そのぶん新(あたら)しく作(つく)られていきます。そのため、カルシウムが不足(ふそく)しないようにする必要(ひつよう)があるのです。

意識(いしき)してカルシウムをとるようにしましょう。