7月11日（金）
「夏野菜カレー」「バジルサラダ」「果物（小玉すいか）」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ 昨日は夕方から激しいゲリラ雷雨がありました。テレビ画面のテロッ プに記録的短時間大雨情報“ 練馬 ”と表示されていて驚きました。 梅雨も後半になると陽射しも強くなり、日増しに暑さが厳しくなって いきます。暑い夏を元気に過ごすために、太陽の光をいっぱい浴びて育 った夏野菜を食事に取り入れ、バランス良く食べるようにしましょう。 今日は「夏野菜カレー」です。旬の野菜をいただいて暑い夏を乗り切り ましょう。 １学期ものこり一週間です。夏休みの計画も立てなくては … 。 7月10日（木）
【本日の献立】 「ししじゅーしー」「沖縄もずくスープ」 「サーターアンダギー」「牛乳」 ※本日は“ 沖縄県郷土料理 ”献立です。 ☆ 「給食だより」から ☆ 今日の給食は、沖縄県郷土料理です。豚肉と昆布の入った沖縄の炊き 込みご飯「ししじゅーしー」と、沖縄定番のおやつの「サーターアン ダギー」です。 夏の青い海を思い浮かべながら召し上がってください。 7月9日（水）
「ぶどうパン」「ミートローフ」「キャベツのマスタードサラダ」 「ＡＢＣスープ」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ 〜熱中症を防ぐ水分補給（その２）〜 『いつ飲む？』 熱中症を予防するためには、のどがかわく前にこまめに水分を摂るよ うにしましょう。運動をする時は、運動前に２００ｍℓの水分をとり、 運動中は１５〜２０分ごとに１００〜２００ｍℓを目安に補給するよう にしましょう。 7月8日（火）
「鶏ごぼうピラフ」「夏野菜のキッシュ」「カレースープ」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ 〜熱中症を防ぐ水分補給（その１）〜 『何を飲む？』 普段の水分補給には、糖分を含まない水や麦茶がおすすめです。運動 をする時は、塩分も失われるので、塩分も補給できるスポーツ飲料を選 んでも良いでしょう。 梅雨明けを待ちわびるように谷原の森ではセミが鳴き始めました。 7月7日（月）
【本日の献立】 「海苔巻きちらし寿司」「柚子胡椒唐揚げ」「七夕汁」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ 〜７月７日は七夕〜 七夕は離れ離れになった織姫と彦星が、一年に一度だけ会えるという 中国の伝説から生まれた行事です。願い事を書いた短冊やいろいろな 飾りを笹竹につるし、行事食のそうめんを食べます。 谷原中学校では、そうめんの入った七夕汁と海苔巻きちらし寿司を用 意しています。 7月4日（金）
「じゃこと小松菜のチャーハン」「フライドポテト」 「酸辣湯(サンラータン)」「牛乳」 ☆９月に行われる生徒会役員選挙の公示がありました。次代の谷原中を 担う大切な選挙です。今年は、都議会選挙や参議院選挙があり、選挙 に対する関心も高くなっています。高い志と実行力のある人に立候補 してほしいと思います。また、選挙結果は投票する側にも責任があり ます。きちんとした判断基準をもつことが大切です。 7月3日（木）
「宮城県産つや姫」「太刀魚のねぎかつおダレ」 「蒸しとうもろこし」「冬瓜の味噌汁」「牛乳」 ※今日は＜今月のお米＞献立です。 ☆「つや姫」は、「粒の大きさ」「白い輝き」「旨さ」「香り」「粘り」 のバランス良さが特徴です。「白いご飯」は、お米そのものがご馳走 です。良く噛んで味わいましょう。 日本のお米は、価格の高騰や備蓄米の提供などでニュースに取り上げ られています。そろそろ新米が出回る時期を迎えます。世の中の動き も注目したいものです。 7月2日（水）
「ツナトースト」「ポークシチュー」 「すりおろしドレッシングサラダ」「牛乳」 ☆昨日7月1日は「富士山の山開き」でした。富士登山では、夜を徹して 山頂を目指す「弾丸登山」やマナー違反、山頂付近の混雑が大きな問 題となっています。登山口にゲートを設けて入山規制を行ったり、通 行料を徴収したりして対策を強化しています。 登山者の安全指導を行う「富士山レンジャー」が活躍しなくてならな い状況は、自然を愛するものとして恥ずかしい限りです。 7月1日（火）
「きびご飯」「麻婆なす豆腐」「フルーツポンチ」「牛乳」 ☆月替わりのカレンダーを１枚めくって新しい月のスタートです。 早いもので令和７年も後半に入りました。あと３週間もすると夏休み です。梅雨後半は大雨の被害も発生します。近年のゲリラ豪雨にも注 意が必要です。 さて、７月の和名は「文月」です。その由来もいろいろあるようです。 ７月は、昔ながらの行事がたくさんあります。調べてみると新たな発 見があるかもしれません。 |
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