１２月４日（金）
今日の献立
・牛乳
・金平ご飯
・厚焼きたまご
・大根のわかめの酢の物
・味噌汁
　まろやかな味の厚焼き玉子と金平ご飯がよく合います。大根のわかめの酢の物もおいしくてよいアクセントになっています。
　私たちのくらしに根付いている大根は、国内自給率98％です。ほぼ国内で補えています。優れた栄養がたくさん含まれている大根は冬が旬の野菜です。葉に近い方が甘く、先端に行くにしたがって辛みが増していきます。

１２月３日（木）
今日の献立
・牛乳
・コーンマヨネーズトースト
・ポトフ
・コールスローサラダ
　寒くなって冷たい牛乳を残しがちになっている人はいませんか。
　牛乳にはカルシウムのほかにも多くの栄養素が含まれています。骨が伸び、体が大きくなるということは、それだけみなさんの身体は栄養を必要としているということです。牛乳からも栄養を取って大きく成長しましょう。

１２月１日（火）
今日の献立
・牛乳
・ごまごはん
・さばの味噌煮
・けんちん汁
　さばは「背の青い魚」と呼ばれることもあります。栄養価の高い魚です。良質のたんぱく質が豊富で、魚の中で特に脂肪が多く含まれています。魚の脂肪は脳の活性化に効果があるとされています。