グリーンサラダ

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マーボー豆腐丼 グリーンサラダ 牛乳
615キロカロリー

 野菜は体の調子を整える大切な食品です。自分の体のために出来るだけ食べましょう。

鶏ごぼうご飯

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鶏ごぼうご飯 ほうれん草入り卵焼き 石狩汁 牛乳
682キロカロリー

 ごぼうは、体を温める野菜の一つです。食物繊維が豊富で腸の働きをよくします。

良くかむと頭の働きも良くなる

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スパゲティミートソース コールスローサラダ 牛乳
642キロカロリー


食べ物をゆっくり良くかんで食べるとあごや口の筋肉が良く運動し この運動が頭(脳)に血が流れ脳の働きを良くするといわれています。

強い力を出す食べ物

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パプリカライス ホワイトソースかけ ブロッコリーサラダ 牛乳
629キロカロリー

 強い力を出してくれる食べ物は、ご飯・パン・うどん麺・いもなどの食べ物です。体の中でたくさんエネルギーをだしてくれています。

短縄朝会

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 先日の学校公開から延期となった「短縄朝会」を中休みに行いました。

 子供たちは、それぞれが目標を立てて体育や休み時間を使い練習を続けてきました。

 今日は、その成果を全校で集まって発表する機会です。

 前跳びを3分間。その後、男女に分かれて自分で決めた技を1分間ずつ跳びました。

 努力したことをこれからの体力作りや学校生活に生かしてほしいです。

 多くの保護者の方々にご参観いただきました。ありがとうございました。

児童集会(王様じゃんけん集会)

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 集会委員とじゃんけんをして最後まで勝ち残った人がチャンピオンになります。

 3回行い3人のチャンピオンが誕生しました。

 集会委員のみなさん、楽しい企画をありがとう!

さんま

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麦ご飯 さんまのしょうが煮 きゃべつ即席漬け 豚汁 牛乳
699キロカロリー

 さんまは、「青魚」のグループです。青魚は、記憶力・学習能力が向上し、目の疲れなどにも良いといわれています。

ちゃんぽんうどん

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ちゃんぽんうどん 大学芋 牛乳
619キロカロリー

 
 にんじん、にら、しょうが、にんにく、きゃべつ、もやしを煮込んだスープはうま味たっぷりです! 

牛乳でしっかりとろうカルシウム

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菜めし じゃがいものそぼろ煮 もやしカレー風味 牛乳
610キロカロリー

 牛乳には、カルシウムが多く含まれています。成長する時体の中は、カルシウムが必要としています。できるだけ残さず飲みましょう。

エクレアパン

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エクレアパン カレーポークビーンズ いちご   牛乳
686キロカロリー

 パンの中にポイップクリームを入れ チョコレートをかけました。

安全な登校について

現在の積雪は、前回よりも少ない状況です。

 しかし、路面がシャーベット状になっている箇所も多く、滑りやすい状態となっています。また、前回の雪で固まった上に積もった箇所は特に注意が必要です。

 各家庭におかれましては、足下に気をつけてゆっくり歩いて登校するようお子様にご指導お願いします。また、長靴など、滑りにくい靴をはいて登校するようご配慮ください。

 あわせて、前回同様、替えの靴下や濡れた服などを拭き取るタオルを持たせていただきますようお願いします。

 可能な方は、お子様の見送りをしていただけると幸いです。

 よろしくお願いいたします。

節分

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<節分>やこめ 
いかみそ風味焼き さっぱり漬 みぞれ汁 牛乳
615キロカロリー

 豆をまくことで鬼に見立てた災いや病気などの邪気を追いはらい福を呼び込みます。

児童集会(手上げ集会)

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 集会委員からの指示にあわせて、手や足をあげたりおろしたりするゲームです。

 とてもシンプルですが、学校全体の動きになるので、リズムも生まれて、どの子も楽しく取り組めました。

 はじめは、「右手あげて」「左手さげて」など簡単な指示ですが、「右足あげて」とか「左手さげない」など、だんだん指示が難しくなります。

 指示をしっかり聞いて生き生きと身体を動かす子供たちの姿が見られました。

 集会委員のみなさん、楽しい企画をありがとう!

親子 煮

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麦ご飯 親子煮 かぶの酢の物 牛乳
613キロカロリー

 鶏肉と野菜を煮て卵でとじました。「とり」と「たまご」で親子と呼びます。

2月の献立表

 2月の献立表を掲載しました。

 各家庭の食事メニューの参考になれば幸いです。

彩りサラダ

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カレーライス  彩りサラダ  牛乳
680キロカロリー

 冬においしいブロッコリー・カリフラワーを入れたサラダです。似たようですが、食べた感じがちがいます。味わいましょう。

社会科見学・6年生(科学技術館)

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 上の写真は、手の動きをエネルギーにかえてスクリーンに映った荷物を運ぶ体験が出来るコーナー

 下の写真は、大人気のドライビングシミュレーターのコーナー

社会科見学・6年生(科学技術館)

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 最先端の科学技術を、展示や映像、実験の様子を見たり体験したりして学びます。

 グループで相談して、時間内に回れるよう見学コースを考えます。多くの学校とも出会います。公共施設を使うためのマナーも意識しながら行動します。

 写真は、「体験コーナー」です。

 ハンドルを回して直径30センチメートル以上の鉄球を動かすことができます。すごい。

社会科見学・6年生

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 時間通りに出発しました。地下鉄もスムーズに運行しているようです。

 ほぼ予定通りに九段下に着き、日本武道館のそばを通って科学技術館に向かいます。

 田安門に歴史の重さを感じます。




 

オリンピック・パラリンピック教育(セパタクローの学習)5,6年生

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セパタクローは、おおまかに言えば、「バレーボールをサッカーのルールで行う」競技です。

 子供達全員が、選手からのトスを足でレシーブをしたりアタックをしたりして体験を楽しむことが出来ました。

 最後には選手への質問をして学習のまとめを行いました。

 とても寒い体育館でしたが、熱気に包まれた2時間となりました。

 日本セパタクロー協会のみなさん、ありがとうございました。

 
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