スパゲティミートソース　コールスローサラダ 牛乳
６４２キロカロリー


食べ物をゆっくり良くかんで食べるとあごや口の筋肉が良く運動し　この運動が頭（脳）に血が流れ脳の働きを良くするといわれています。