麦ごはん　 飲用牛乳 　四川豆腐 ひじきサラダ
５８５キロカロリー


　ひじきには骨や歯を強くするカルシウムや、おなかの調子をととのえる食物繊維がたくさん含まれています。

ツナのオープンサンド 　 飲用牛乳 ごまドレッシングサラダ ベジマカロニスープ
６４７キロカロリー

　マヨネーズはたまごと油とお酢を使って作りますが、今日のツナサンドのマヨネーズはたまごを使っていないマヨネーズです。たまごアレルギーの人も食べられます。

麦ごはん 　飲用牛乳　　　　　マスのみそだれかけ　　　　　
春キャベツのおひたし　　　　　 けんちん汁
５６０キロカロリー

　マスは鮭によく似た魚です。　　　　　　　　　　　　　　　

　鮭と同じく川で採れる魚です。
　

中華おこわ 飲用牛乳 バンサンスー 五目スープ
５８７キロカロリー


　バンサンスーは中国　料理の一種です。
　　　　　　　
　細切りの三つのものをあえたものという意味です。