チキンカレー　きゃべつのマリネ 牛乳
６９０キロカロリー

　今日はチキンカレーにしました。きゃべつのマリネ　きゃべつには、胃の粘膜を修復してくれる作用があります。

ひじきご飯　　魚 黄金焼き　　吉野汁 　 牛乳
６５２キロカロリー

　ひじきやわかめの海藻は、骨や歯を丈夫にするカルシウムや血液をつくる鉄、体の調子を整える色々なビタミンなどをたくさん含んでいるので「海の野菜」ともいわれます。

カレーピラフ　鶏のからあげ　パセリポテト　デコポン 牛乳
６９０キロカロリー

　今日は、６年生を送る会に引き続き、６年生との「お別れ交流給食」を実施しました。

マーボー豆腐丼　グリーンサラダ 牛乳
６１５キロカロリー

　野菜は体の調子を整える大切な食品です。自分の体のために出来るだけ食べましょう。

鶏ごぼうご飯　ほうれん草入り卵焼き　石狩汁 牛乳
６８２キロカロリー

　ごぼうは、体を温める野菜の一つです。食物繊維が豊富で腸の働きをよくします。

スパゲティミートソース　コールスローサラダ 牛乳
６４２キロカロリー


食べ物をゆっくり良くかんで食べるとあごや口の筋肉が良く運動し　この運動が頭（脳）に血が流れ脳の働きを良くするといわれています。

パプリカライス　ホワイトソースかけ　ブロッコリーサラダ 牛乳
６２９キロカロリー

　強い力を出してくれる食べ物は、ご飯・パン・うどん麺・いもなどの食べ物です。体の中でたくさんエネルギーをだしてくれています。

麦ご飯　さんまのしょうが煮　きゃべつ即席漬け　豚汁 牛乳
６９９キロカロリー

　さんまは、「青魚」のグループです。青魚は、記憶力・学習能力が向上し、目の疲れなどにも良いといわれています。

ちゃんぽんうどん　大学芋 牛乳
６１９キロカロリー

　
　にんじん、にら、しょうが、にんにく、きゃべつ、もやしを煮込んだスープはうま味たっぷりです！　

菜めし　じゃがいものそぼろ煮　もやしカレー風味 牛乳
６１０キロカロリー

　牛乳には、カルシウムが多く含まれています。成長する時体の中は、カルシウムが必要としています。できるだけ残さず飲みましょう。

エクレアパン　カレーポークビーンズ　いちご 　 牛乳
６８６キロカロリー

　パンの中にポイップクリームを入れ　チョコレートをかけました。

＜節分＞やこめ　
いかみそ風味焼き　さっぱり漬　みぞれ汁　牛乳
６１５キロカロリー

　豆をまくことで鬼に見立てた災いや病気などの邪気を追いはらい福を呼び込みます。

麦ご飯　親子煮　かぶの酢の物 牛乳
６１３キロカロリー

　鶏肉と野菜を煮て卵でとじました。「とり」と「たまご」で親子と呼びます。

カレーライス　　彩りサラダ　　牛乳
６８０キロカロリー

　冬においしいブロッコリー・カリフラワーを入れたサラダです。似たようですが、食べた感じがちがいます。味わいましょう。

豆わかご飯　おでん　いちご 牛乳
６０１キロカロリー

　冬の代表の料理です。給食では色々と食べてもらいたいので一口位の大きさにして煮込みました。

麦ご飯　ハンバーグきのこソース　コーンポタージュ 牛乳
６９８キロカロリー

　食べ物をゆっくり良くかんで食べるとあごや口の筋肉が良く運動し　この運動が頭（脳）に血が流れ脳の働きを良くするといわれています。

麦ご飯　鮭のチャンチャン焼き　空知汁
６０２キロカロリー

　「空知汁」　福沢諭吉がつくった新聞「時事新報」の料理コーナーに空知汁を紹介したようです。空知は北海道の地名　その地方で食べられていたのでしょう。

海鮮ピラフ　フライドポテト　トマトと卵のスープ 牛乳
６５８キロカロリー

　メッセージ箱にたくさんの希望がありました。いものビタミンCは、でんぷんにガードされ熱で壊れにくいのが特徴です。

麦ご飯　肉豆腐　野菜のしょうが和え　　牛乳
６０４キロカロリー

　肉・焼き豆腐・野菜で家庭料理の定番です。給食では、煮汁も食べてもらうよう　薄味にしています。

チョコチップパン　ポテトグラタン　中華スープ 　牛乳
６３６キロカロリー

　姿勢が悪いと、胃がおされて食べ物の消化も悪くなってしまいます。きちんと背筋を伸ばして食べましょう。