ごはん/さばの竜田揚げ/糸寒天サラダ/なめこの味噌汁/牛乳

５月に入って、蒸し暑く汗をかく日も増えてきましたね。
マスクをしていると、熱中症にもなりやすいです。
運動会の練習や、体を動かし汗をかいた後は、多めに水分をとるようにしましょう。
のどが渇いていないなと思っても、水分をとるように心がけていきましょう。