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〜1月27日〜

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豚丼/わかめとじゃが芋の味噌汁/みかん/牛乳

豚肉は、ビタミンB1が豊富で、牛肉の約10倍も含まれています。ビタミンB1は炭水化物をエネルギーにかえるときに働き、脳や身体を元気に活動させてくれます。
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