五目あんかけ焼きそば
青のりビーンズポテト

コーンピラフ
枝豆とホタテのキッシュ
キャベツのスープ

桜エビと小松菜の混ぜご飯
鶏のから揚げ
こんにゃくの酢みそ和え
ぶどう（シャインマスカット・巨峰・クイーンニーナ）

今日はぶどうの食べ比べです。

麦ごはん
いかと大豆のかりんとう揚げ
きのこのすまし汁
カルピスゼリー

ごまきなこトースト
ツナドレサラダ
米粉の秋野菜シチュー

青椒肉絲丼
中華風コーンスープ

キャロットピラフ
鮭フライ
トマトビーンズスープ

アスリートカレー
マスタードサラダ

アスリートカレーはお肉に鶏むね肉を使用しています。鶏むね肉といえば高たんぱく質、低脂質の食材です。そのまま使うとパサつくため、ヨーグルトに漬け込みました。またヨーグルト・チーズといった乳製品を加えることで、カルシウムも通常のカレーより多くなっています。明日の連合陸上にちなんだ献立ですが、運動を頑張る生徒だけではなく、成長期に必要な栄養素を強化した献立でもあります。

麻婆豆腐丼
海鮮春巻き
冷凍みかん

海鮮春巻きにはエビとホタテをたっぷりと使用しています。

麦ごはん
魚の西京焼き
水菜と油揚げの煮びたし
京風すまし汁
抹茶ミルクゼリー

ぶどうパン
ツナとポテトのグラタン
イタリアンスープ

きのこのハヤシライス
バジルドレッシングサラダ
なし