＊牛乳
＊ごはん
＊いかのチリソース
＊スナップえんどう
＊わかめスープ


今日はいかのチリソースです。チリソースは、ケチャップやにんにく・ネギ・豆板醤・パプリカの粉などを煮詰めて作ります。いかを揚げたものにチリソースを和えて味を染み込ませます。