＜献立＞
牛乳
大豆ひじきごはん
野菜のおひたし
田舎汁

＜はらぺこだより＞
今日はひじきが入った混ぜごはんです。ひじきにはミネラルがふくまれていて、特に鉄分がたくさんあります。鉄分が不足すると疲れやすく、風邪に弱い体になってしまいます。しっかり食べて元気な体をつくりましょう。

○はらぺこクイズ
ひじきはある時期にしか採ることができません。それはいつでしょうか？
１、春　　２、夏　　３、秋

答え、１