・牛乳
・ごはん、のりの佃煮
・焼きししゃも
・野菜のごまみそ和え
・冬瓜のすまし汁

　すまし汁には今が旬の冬瓜を入れました。さっぱりとした味わいで食べやすいため、これからの暑い季節の汁物や煮物にぴったりです。