今日の献立は　海鮮中華丼、もやしの黒ごまナムル、牛乳です。

もやしは穀類や豆類の種を発芽させた新芽のことです。緑豆もやしやブラックマッペもやし、アルファルファもやしなどの種類があります。今日はたっぷりのもやしを使って黒ごまのナムルを作りました。しっかり食べましょう。