６月５日（木）の給食
麦ごはん ししゃものピリ辛焼き ファイバーサラダ 根菜汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はカミカミ献立です。６月４日〜１０日は「歯と口の健康週間」です。よくかんで食べると、食べ物が飲み込みやすくなったり、消化・吸収を助けたりします。しっかりかんでいただきましょう。 〇はらぺこクイズ 虫歯を予防するはたらきがある「フッ素」は、ある食品に含まれています。何の食品に含まれているでしょうか？ １、ししゃも ２、じゃがいも ３、とうふ 答え、１ ６月４日（水）の給食
コーンポテト 玉葱スープ 牛乳 ６月２日（月）の給食
きな粉揚げパン 肉団子スープ ジューシーフルーツ ＜はらぺこだより＞ 今日のくだものはジューシーフルーツです。ジューシーフルーツはビタミンCがたくさん含まれています。なので、疲れた体を元気にしてくれる働きがあります。外の皮と果肉が入っている袋を剥いていただきましょう。 〇はらぺこクイズ ジューシーフルーツは見た目があるフルーツに似ていることから、和製の〜と言われます。何のフルーツでしょうか？ １、オレンジ ２、レモン ３、グレープフルーツ 答え、３ 運動会全校練習「マイムマイム」
５月３０日（金）の給食
ピザトースト 星のスープ ミニトマト ＜はらぺこだより＞ 今日はミニトマトについてです。ミニトマトはトマトよりも昔からありました。トマトからミニトマトが作られたと思いがちですが、チェリートマトというミニトマトの仲間からトマトが作られました。ミニトマトはトマトより栄養がたくさんあります。特に、赤い色のリコピンが多く含まれていて、肌を白くしてくれる働きがあります。 〇はらぺこクイズ トマトの他にリコピンを含むのはどれでしょうか？ １、スイカ ２、にんじん ３、とうもろこし 答え、１ ５月２９日（木）の給食
麦ごはん まぐろのあずま煮 おかか和え かきたま汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はまぐろのあずま煮です。まぐろには脳の働きをよくするDHAが魚の中でもとても多く含まれています。また赤身の部分には鉄分がたくさんあります。汗をかくと、鉄分が汗と一緒に流れてしまい、体が鉄分不足になります。鉄分が足りなくなると疲れやすい体になるので、しっかり食べましょう。 〇はらぺこクイズ まぐろはほとんど休むことなく泳ぎ続けます。ではまぐろの最高時速は約何Kmでしょうか？ １、４０km ２、８０km ３、１２０km 答え、３ 音楽集会（運動会の練習）
５月２８日（水）の給食
シーフードピラフ 洋風野菜スープ 清見オレンジ 牛乳 東京都統一体力テスト
５月２７日（火）の給食
麦ごはん 野菜厚揚げ煮 小松菜の胡麻和え ＜はらぺこだより＞ 今日は毎日のように給食で使われる人参についてです。今日は野菜厚揚げ煮に入っています。人参のオレンジ色はカロテンという栄養が含まれているからです。このカロテンは体の中に入るとビタミンAになります。ビタミンAは目の働きを助けてくれます。 〇はらぺこクイズ 人参の国内生産の１位は北海道です。では今日の人参はどこのものでしょうか？ １、徳島 ２、埼玉 ３、北海道 答え、１ 5月26日（月）の給食
ココアパン ツナとキャベツのソテー ミネストローネスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はキャベツたっぷりのソテーです。キャベツにはビタミンC、ビタミンK、カルシウムなどがふくまれています。キャベツには胃や腸を元気にしてくれる働きがあるビタミンUなどもあります。これは別名キャベジンとも言われます。残さずしっかり食べてください。 〇はらぺこクイズ キャベツに適した気候は何でしょう？ １、暖かい所 ２、乾燥した所 ３、寒い所 正解…３ ５月２３日（金）の給食
麦ごはん 魚の塩焼き 五目きんぴら 味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は五目きんぴらです。じゃがいも、にんじん、こんにゃく、さつま揚げが入っています。みなさんはこんにゃくの原料を知っていますか？こんにゃくはこんにゃくいもから作られます。こんにゃくはお腹を綺麗にしてくれたり、肌の潤いを保つ働きがあります。 〇はらぺこクイズ こんにゃくいもはある動物の足に似ています。何の動物でしょうか？ １、サイ ２、ゾウ ３、ウシ 答え、２ ５月２２日（木）の給食
ジャージャー麺 フルーツヨーグルト ＜はらぺこだより＞ 今日はジャージャー麺です。シャージャー麺は中国でつくられた料理です。ひき肉、にんじん、たまねぎ、たけのこ、しいたけが入っています。野菜は細かく刻んであるのでたくさん食べれますね。もやしときゅうりを上にのせて食べてください。 〇はらぺこクイズ ジャージャー麺はみそ味がベースになっていて、さらに砂糖が入っているので甘くておいしいですね。ではお砂糖の中で、粒が一番小さいのはどれでしょうか？ １、氷砂糖 ２、白ざら糖 ３、上白糖 こたえ、３ ５月２１日（水）の給食
麦ごはん じゃがいものふっくら煮 じゃこの和風サラダ 牛乳 ５月２０日（火）の給食
チーズパン 鮭とかぶのシチュー フレンチサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日は鮭とかぶのシチューです。鮭は北海道で捕れたものです。鮭には脳の働きをよくしたり、カルシウムの骨への吸収をよくする栄養がたくさんふくまれています。 〇はらぺこクイズ 鮭の身はオレンジ色をしていますね。しかし、生まれた時は白身です。ではなぜ身の色が変わるのでしょうか？ １、大人になると変化する ２、食べ物で変化する ３、太陽によって変化する 答え、２ ５月１９日（月）の給食
雑穀わかめごはん 豚肉の味噌炒め すまし汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は雑穀わかめごはんです。あずき、きび、ごまとわかめが入っています。あずきには疲れをとってくれる働きがあります。また、あずきはあんこを作るのに使われますね。栄養たっぷりの給食を残さず食べてください。 〇はらぺこクイズ だいずは漢字で大きい豆と書きます。ではあずきは何豆と書くでしょうか？ １、小さい ２、長い ３、軽い 答え、１ 5月１６日の給食
食パン キーマカレー チーズ入りサラダ 5月１５日の給食
麦ごはん 魚の西京焼き 野菜の生姜醤油和え けんちん汁 ５月１３日（火）の給食
カラフルポーク丼 やさいスープ 牛乳 〈はらぺこだより〉 今日はカラフルなピーマンが入ったポーク丼です。ピーマンには緑色以外にもいろいろな色がありますね。ピーマンが苦手な人も多いと思いますが、たくさんの栄養がふくまれています。ビタミンC、カロテン、ビタミンE、カリウムなどがあり、特にビタミンCはトマトより多くふくまれています。残さず食べましょう。 〈はらぺこクイズ〉 みなさんがよく食べている緑のピーマンはそのままおいておくと色が変わります。何色になるでしょうか。 １ 赤 ２ 黒 ３ 黄色 答え １ ５月１２日（月）の給食
ミルクパン 鶏のから揚げ スナップえんどう 白菜スープ ＜はらぺこだより＞ 今日は今が旬のスナップえんどうです。このえんどうはグリーンピースを改良してつくられたものです。スナップえんどうには、ビタミンなどたくさんの栄養が含まれています。また、集中力を高めたり、カルシウムの吸収をよくする脂肪の１つ、リジンという栄養もあります。 ○はらぺこクイズ スナップえんどうはどこの国から日本に入ってきたでしょうか？ １、エジプト ２、中国 ３、アメリカ 答え、３ |
|