スパゲティミートソース　三色サラダ　牛乳
今日はトマトについてです。トマトはイタリアでは「黄金のりんご」ドイツでは「天国のりんご」と呼ばれています。外国には「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるくらい栄養がたっぷりの野菜です。しっかり食べましょう。

こんにちは。だいぶ過ごしやすい気温になってきました。
今、５校時の授業中です。１クラスを美術と音楽に分割して行われている授業の様子をご覧ください。きめ細かい指導を行っています。リコーダーもだいぶ上手になってきました。

　こんにちは。今日は秋晴れのさわやかな一日となりました。
　６校時は２年生を対象とした「情報モラル講習会」が開催されました。「ルールを守って正しく使おう」というテーマで講師の先生のお話を伺いました。練馬区SNSルールの確認や、自画撮り被害の話、など具体的なお話をお聞きすることができました。
　次に活発な質疑応答があり、最後には「写真の位置情報のお話は印象的でした。SNSを使うときは気を付けようと思いました。」という代表生徒のお礼のことばがありました。２年生の生徒たちはしっかりと学ぶことができました。
　続いて保護者向けの講演会となりました。本日ご多用の中、講習会にいらしていただきました保護者の皆様に感謝申し上げます。
　

中華丼　中華風コーンスープ　ブドウゼリー　牛乳
今日はブドウについてです。ブドウは世界中の果物の中で、一番多く作られています。生で食べるだけでなく、干しブドウやジャム、ワインなどが作られます。ブドウの主成分であるブドウ糖や果糖は、体の中に入るとすぐにエネルギーに変わってくれるので、疲労回復に効果があります。

　おはようございます。今日は霧雨が降っています。
　今日はＫ中ベーシックが行われています。朝８時３０分から３年生の生徒中心に登校し自主的に勉強しています。集中力があり大変立派です。
　体育館ではバドミントン部が練習しています。豊渓中学校の生徒は週末も目的意識ををもちしっかりと活動しています。

キャロットライス　おから珍味だんご　じゃが芋とベーコンのスープ　牛乳
今日はじゃがいもについてです。じゃがいもは一年中出回っていますが、旬は５〜６月ごろと９〜１２月ごろの２回あります。日本で主に栽培されているのは約２０種類ありますが、有名なのは「だんしゃくいも」と「メークイン」です。

　こんにちは。今日は雨がかなり降っています。
　数学の少人数指導の様子です。国語の文法の授業も真剣に聞いていました。今日も豊渓中学校の生徒はしっかりと学習に取り組んでいます。
　明日は土曜日授業はありません。肌寒い日が続きます。週末はゆっくりと休んで体調を整えましょう。本日衣替えのプリントを配布していますので準備をしてください。
　来週また皆さんが元気な笑顔で登校するのを待っています。　

ごはん　豆腐ハンバーグ　大根きんぴら　白菜の味噌汁　牛乳
今日は豆腐についてです。豆腐には三大栄養素である糖質・脂質・たんぱく質のうち、良質なたんぱく質と脂質が豊富に含まれています。豆腐に含まれるたんぱく質は動物性たんぱく質に近く、体内ではつくられない必須アミノ酸が含まれているので良質と言われています。

こんにちは。９月２４日（木）今日は５０分６時間授業です。英語、技術家庭科で少人数指導をしている授業の様子をご覧ください。

キムチチャーハン　小松菜とひじきのナムル　オニオンスープ　牛乳
今日はひじきについてです。ひじきは昆布やわかめと同じ海藻の仲間です。ひじきは海藻の中でカルシウムを一番多く含んでいます。海藻は日本人が不足しがちなカルシウムや鉄、食物繊維を含んでいるので、毎日の食事で少しづつ食べましょう。

こんにちは。９月２３日（水）今日は５０分６時間授業。３学年では伝統的工芸品体験を５，６校時視聴覚室で行いました。前半と後半に分かれ、伝統的工芸品産業振興組合の５名の講師の方々にていねいに指導していただきました。お箸の製作という貴重な経験に３年生の生徒たちは真剣に取り組んでいました。

おはようございます。豊渓中学校は本日５０分６時間授業、学校公開日です。玄関に受付を用意しています。受付後、授業の様子などをご覧ください。多くの方のご来校をお待ちしております。

ごはん　ししゃもの明日葉揚げ　くきわかめのきんぴら煮　五目汁　牛乳　
今日の献立は八丈島でとれた明日葉で作られたパウダーを衣に混ぜた「ししゃもの明日葉揚げ」です。明日葉は今日、葉を摘んでも明日には新しい葉が生えてくるほど成長が早いことから名前がつきました。ビタミンB2を多く含んでいて皮膚や髪の毛・爪の健康を保つ効果があります。

こんにちは。今日は５０分６時間授業。１時間目には教職大学院から来ている教育実習生の研究授業を１年Ａ組で行いました。１年生もよくがんばって授業に参加していました。明日も６時間授業お弁当が必要です。豊渓中学校の生徒には、体調管理に気を付け、１日１日を大切に過ごしてほしいと思います。

黒砂糖パン　トマトのミートボールスープ　キャベツサラダ　牛乳
今日はトマトについてです。ヨーロッパでは昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われ健康維持に役立てられてきました。トマトにはリコピンという老化やがんなどを予防するのに効果のある栄養が含まれています。美容にも効果のある食材です。

こんにちは。９月１７日（木）今日は５０分６時間授業です。学校だよりでお伝えしましたように、今日から１学年に新しい体育の先生が来てくれました。早速、朝の学活の時間、全クラスで紹介しました。これから体育の授業や部活動で指導してもらうことになります。よろしくお願いします。

９月１６日（水）今日は５０分５時間授業、眼科検診がありました。豊渓中学校の生徒は今日も元気に学校生活を過ごしています。

こんにちは。豊渓中学校は５０分６時間授業、放課後はＫ中ベーシックがあります。授業の様子をご覧ください。

ごはん　鶏の香味焼き　切干大根のシャキシャキ炒め　かぼちゃの味噌汁　牛乳
今日は切干大根についてです。切干大根は大根を細く切って、外に干して作ります。太陽の光を浴びることで甘みが増します。同じ量の大根と比べると、骨や歯を丈夫にするカルシウムや貧血を予防する鉄の量が多く、食物繊維も豊富です。よく噛んで食べましょう。

味噌ラーメン　さつまいもチップス　牛乳
今日は味噌についてです。味噌は大豆に塩・麹を加えて発酵させた発酵食品です。大豆の栄養は「畑の肉」ともいわれるほど、たんぱく質を多く含みます。丈夫な体や記憶力・集中力を高めるので、学習能力の向上にも効果があると期待されています。