今日の献立
・牛乳
・丸パン
・ムサカ
・カラフルサラダ
・野菜スープ
　ムサカは地中海沿岸の伝統的な家庭料理です。様々な種類がありますが、今日の給食のムサカは、トマトソース味の野菜のラザニアのような料理で大変おいしく仕上がっています。具だくさんの野菜スープには、水に溶けたビタミンやミネラル、食物繊維がたっぷりです。体も温まるし、寒い季節にピッタリですね。

１１月１３日（金）
今日の献立
・牛乳
・ガーリックライス
・ポークシチュー
・フレンチサラダ
　ポークシチューの少し甘酸っぱい味とガーリックライスがよく合います。フレンチサラダもあり栄養バランスはばっちりです。
　食べ物にはいろいろな種類の栄養素が含まれています。一つの食べ物で全部を補えるということはありません。いろいろな物を食べる必要があります。栄養が偏らないように、できるだけ好き嫌いをせずに食べましょう。

１１月１２日（木）
今日の献立
・牛乳
・ご飯
・豆腐入り卵焼き
・にんじんのじゃこ炒め
・あおさ汁
　豆腐を入れた卵焼きは、ふっくらボリュームがあり、ひじきも入っているので栄養たっぷりです。にんじんのじゃこ炒めは、にんじんが苦手な人でもおいしく食べられるよう工夫されています。白いご飯と一緒にどうぞ。

１１月１１日（水）
　新型コロナウィルスの感染拡大でなかなか活動できなかった金管バンドですが、２学期に活動を再開して少しずつ練習を重ねてきました。今日は、さら指揮者が先頭に立ち、大勢のリコーダーが加わり、６年生全員で鼓笛の練習をしました。中村小学校伝統の鼓笛です。１２月１２日（土）の学校公開日に保護者の皆様に見て聴いていただく予定です。

１１月１１日（水）
今日の献立
・牛乳
・ミートソーススパゲティ
・バジドレサラダ
・キャベーキ
　今日は練馬産キャベツの日です。練馬区の全部の小学校で、練馬区でとれたキャベツを給食に出す日です。本校では、栄養士会で考案した「キャベケーキ」というケーキを作りました。練馬区の農家の方々が愛情いっぱいに作ってくださったキャベツを使って作りました。

　

今週の校長先生のお話は、
「だんだん寒くなってきました。ポケットに手を入れたくなりますが、転んだら危険です。そういう時は手袋をするといいですよ。
　
　トイレがあることに感謝しましょう。
　日本では当たり前にあるトイレも世界に目を向けると3人の内1人がトイレを使うことができないそうです。
　その人数は約20億人です。
　世界の各国では、2025年までにトイレを外でしなければならない人をゼロにする目標を立てています。
　ところで中村小学校に目を向けると、最近トイレットペーパーの使い方が乱暴なようです。
　日本にはトイレには神様がいるという古い言い伝えがあります。トイレを大切に使える人、きれいにお掃除する人。それを神様は見ています。そういう人には、いいことがありますよ。という言い伝えです。
　さあ、トイレがあることに感謝をして、丁寧に使いましょう。」

　7日が立冬でした。暦の上では、冬です。今週は一段と冷えるそうです。体調に気を付けましょう。

１１月９日（月）
今日の献立
・牛乳
・きのこごはん
・鮭の照り焼き
・具だくさん味噌汁
　しいたけ、しめじ、えのきだけなど、きのこご飯には秋の味覚がたっぷり入っています。鮭や味噌汁ともよく合います。チョコタフィーは、ヘルシーなおやつ感覚で食べられる大豆です。子供に人気の学校給食レシピです。
　１１月８日は「いい歯の日」でした。そこで、今日の給食は骨や歯を作る食べ物や、噛み応えのある料理にしました。よく噛んで食べることには、虫歯を予防したり脳の働きがよくなったりするなど、よいことがたくさんあります。みなさん、よくかんで食べましょう。

１１月６日（金）
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・魚の味噌マヨネーズ焼き
・お浸し
・田舎汁
　今日は冷え込んでいるので、田舎汁で気持ちも体も温まりました。魚と味噌マヨネーズの相性もばっちりで、ご飯がよく進みました。

１１月６日（金）
　写真は６年生の総合的な学習の時間（プログラミング教育）の様子です。今日は単元の第１時の授業です。ルビィのぼうけんのアクティビティを通して、プログラミングの基礎的な考え方（コンピュータは「繰り返すこと」が得意）を知りました。プログラミング学習は「自分で考える学習」であり「友達と作り上げる学習」だということも、子供たちはよく理解していました。ICT支援員の方の協力を得て、楽しく授業が展開されました。

１１月５日（木）
今日の献立
・牛乳
・わかめごはん
・豆腐の真砂（まさご）揚げ
・土佐あえ
・なめこの味噌汁
　豆腐の真砂（まさご）揚げは手作りのがんもどきです。「真砂」とは細かい砂を意味していて、細やかな粒状に仕立てた料理に「真砂」という名前が付けられます。豆腐は大豆から作られています。大豆は私たちの体を作る働きをする栄養が入っています。しっかり食べてくださいね。

１１月５日（木）
　３年生が畑見学に行きました。中村小学校が大きな協力をいただいている方の畑です。畑３か所を見せていただくとともに、作物や農機具について説明していただきました。農機具を操作する様子も見せていただきました。３年生は、しっかりと見て、しっかりとお話を聞くことができました。充実した時間となりました。

今週の校長先生のお話は、
「11月になりました。風が冷たく感じますが、昼の日差しは暖かくてちょっとホッとしますね。
　11月はふれあい月間です。練馬区の全部の学校が力を合わせていじめをゼロにしようという取り組みです。
　いじめは、例えば悪口、からかう、無視、たたく、蹴る、物を隠す、仲間外れなどがあります。
　いじめをした人は軽い気持ちかもしれませんが、実は相手の大きな悲しみや苦しみとなることに気付かなければなりません。そして、いじめは相手を傷つけるばかりでなく、自分も傷つけてしまいます。
　今月はいじめについてアンケートを実施します。アンケートに書きづらかったら担任の先生をはじめ、周りの大人の人に直接相談しても結構です。もし困っている人がいたらみんなで助けましょう。
　心を温めるような言葉を使って心をつないでいきましょう。先生たちも全力でいじめゼロの中村小を目指します。」

朝と昼の気温差が大きいです。服装で調節しましょう。

１１月４日（水）
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・いりどり
・梅のりあえ
・梨
　「いりどり」とは、具材をしっかり炒めて水分を飛ばし、調味料やだし汁で煮込んだものです。鶏肉や野菜をおいしくいただける料理です。「梨」は秋が旬の果物です。梨には疲れをとる働きがあるほか、熱が出てしまった時や声がかれてしまったときに食べるとよいそうです。

１１月２日（月）
今日の献立
・セレクトドリンク
・鯛めし
・蒸し豚ごまだれソース
・紅白なます
・お麩のすまし汁
　昨日、１１月１日は開校記念日でした。お祝いの意味を込めて、今日の給食はセレクトドリンクと鯛めしにしました。鯛は語呂合わせで祝いの意味を表す「目出タイ」に通じ、古くから縁起のよい魚とされています。

１１月２日（月）
　１１月になり、正門わきの掲示板も変わりました。今月はふれあい月間です。いじめをなくすために、練馬区全部の公立小中学校が様々な取組をしていきます。