青菜ごはん　五目卵焼き　大根の味噌汁　牛乳
今日は五目卵焼きの高野豆腐についてです。高野豆腐は豆腐を凍らせた後乾燥させて作ります。大豆からできているので、たんぱく質やカルシウムが豊富で、骨や歯を丈夫にし、筋肉をつくるもとになる食べ物で、日本に昔から伝わる保存食です。

おはようございます。豊渓中学校は本日５０分６時間授業で、学校公開日です。来校される方は職員玄関で受付をしてご参観ください。たくさんの方のご来校をお待ちしております。

　こんにちは。さわやかな秋晴れの一日です。
今日は体育の授業でソフトボールを行いました。ボールを打ったり、捕ったり基礎練習を行いました。最後はゲーム形式も行い対戦方式で行いました。チームごとに力を合わせて集中して取り組むことができました。

今日の献立　ハヤシライス　牛乳　糸寒天入りサラダ
　
　今日はもやしについてです。もやしは栄養がないと思われがちですが、美肌や免疫作用の強化に役立ち、体のストレスから守ってくれる「ビタミンＣ」があります。また、「ビタミンＢ１」「ビタミンＢ２」も含んでいます。しっかり食べましょう。

さといもごはん　具だくさんきのこ汁　ししゃものごま焼き　月見団子　牛乳
今日は十五夜献立です。十五夜は昔の８月１５日のことで「中秋の名月」ともいわれています。十五夜にはすすきを飾り、団子や梨、里芋などの季節の食べ物を供え、豊作を祈り、感謝します。今夜は部屋の明かりを消して夜空をながめてみてください。

こんにちは。
４時間目の分散授業の様子です。１クラスを家庭科と技術に２分割しています。
家庭科は机を広々と使いミシンも一人一台ずつ使用しています。先生方からきめ細かい指導をしていただきながら、今日も豊渓中学校の生徒はしっかりと学習に取り組んでいて大変立派です。

９月３０日。Ｋ中ゼミの説明会が行われました。
１１月から、３年生は入試に備えて、ベーシックからゼミへと移行します。授業やレポート提出など学校の基本的な生活ができていることが基本です。本気で学習に取り組めること、そして最後まで頑張れることが条件です。先生方からは、つらい時には、隣で頑張っている仲間がいることが支えとなるはずです、というおことばをいただきました。
３年生の生徒は真剣に聞いていました。終了後はそのまま、Ｋ中ベーシックで集中して勉強をしました。

こんにちは。９月３０日（水）今日は平常６時間授業。６校時には、令和２年度生徒会役員リモート選挙を行いました。今年は密をさけるため、生徒は各教室、立候補者、応援演説者、選挙管理委員は応接室でリモートによる選挙を行いました。教室の生徒たちは画面や選挙公報ををみながら真剣に演説を聞いていました。立候補した生徒、応援演説した生徒、準備、運営をしてくれた選挙管理委員の生徒たちも大変立派でした。これからもみんなで協力して豊渓中学校をさらに良い学校にしてほしいと思います。

ひじきご飯　厚焼き卵　ポテトとツナのソテー　生揚げと大根の味噌汁　牛乳
卵にはたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質の質を表す方法にプロテインスコアと呼ばれるものがあります。卵のプロテインスコアはなんと１００です。また、卵の黄身の部分のレシチンは血管をきれいにする働きがあります。

スパゲティミートソース　三色サラダ　牛乳
今日はトマトについてです。トマトはイタリアでは「黄金のりんご」ドイツでは「天国のりんご」と呼ばれています。外国には「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるくらい栄養がたっぷりの野菜です。しっかり食べましょう。

こんにちは。だいぶ過ごしやすい気温になってきました。
今、５校時の授業中です。１クラスを美術と音楽に分割して行われている授業の様子をご覧ください。きめ細かい指導を行っています。リコーダーもだいぶ上手になってきました。

　こんにちは。今日は秋晴れのさわやかな一日となりました。
　６校時は２年生を対象とした「情報モラル講習会」が開催されました。「ルールを守って正しく使おう」というテーマで講師の先生のお話を伺いました。練馬区SNSルールの確認や、自画撮り被害の話、など具体的なお話をお聞きすることができました。
　次に活発な質疑応答があり、最後には「写真の位置情報のお話は印象的でした。SNSを使うときは気を付けようと思いました。」という代表生徒のお礼のことばがありました。２年生の生徒たちはしっかりと学ぶことができました。
　続いて保護者向けの講演会となりました。本日ご多用の中、講習会にいらしていただきました保護者の皆様に感謝申し上げます。
　

中華丼　中華風コーンスープ　ブドウゼリー　牛乳
今日はブドウについてです。ブドウは世界中の果物の中で、一番多く作られています。生で食べるだけでなく、干しブドウやジャム、ワインなどが作られます。ブドウの主成分であるブドウ糖や果糖は、体の中に入るとすぐにエネルギーに変わってくれるので、疲労回復に効果があります。

　おはようございます。今日は霧雨が降っています。
　今日はＫ中ベーシックが行われています。朝８時３０分から３年生の生徒中心に登校し自主的に勉強しています。集中力があり大変立派です。
　体育館ではバドミントン部が練習しています。豊渓中学校の生徒は週末も目的意識ををもちしっかりと活動しています。

キャロットライス　おから珍味だんご　じゃが芋とベーコンのスープ　牛乳
今日はじゃがいもについてです。じゃがいもは一年中出回っていますが、旬は５〜６月ごろと９〜１２月ごろの２回あります。日本で主に栽培されているのは約２０種類ありますが、有名なのは「だんしゃくいも」と「メークイン」です。

　こんにちは。今日は雨がかなり降っています。
　数学の少人数指導の様子です。国語の文法の授業も真剣に聞いていました。今日も豊渓中学校の生徒はしっかりと学習に取り組んでいます。
　明日は土曜日授業はありません。肌寒い日が続きます。週末はゆっくりと休んで体調を整えましょう。本日衣替えのプリントを配布していますので準備をしてください。
　来週また皆さんが元気な笑顔で登校するのを待っています。　

ごはん　豆腐ハンバーグ　大根きんぴら　白菜の味噌汁　牛乳
今日は豆腐についてです。豆腐には三大栄養素である糖質・脂質・たんぱく質のうち、良質なたんぱく質と脂質が豊富に含まれています。豆腐に含まれるたんぱく質は動物性たんぱく質に近く、体内ではつくられない必須アミノ酸が含まれているので良質と言われています。

こんにちは。９月２４日（木）今日は５０分６時間授業です。英語、技術家庭科で少人数指導をしている授業の様子をご覧ください。

キムチチャーハン　小松菜とひじきのナムル　オニオンスープ　牛乳
今日はひじきについてです。ひじきは昆布やわかめと同じ海藻の仲間です。ひじきは海藻の中でカルシウムを一番多く含んでいます。海藻は日本人が不足しがちなカルシウムや鉄、食物繊維を含んでいるので、毎日の食事で少しづつ食べましょう。

こんにちは。９月２３日（水）今日は５０分６時間授業。３学年では伝統的工芸品体験を５，６校時視聴覚室で行いました。前半と後半に分かれ、伝統的工芸品産業振興組合の５名の講師の方々にていねいに指導していただきました。お箸の製作という貴重な経験に３年生の生徒たちは真剣に取り組んでいました。