ごはん　里芋のコロッケ　キャベツの和え物　生揚げと大根の味噌汁　牛乳
今日は、里芋についてです。里芋はでんぷんが主成分ですが、エネルギー量が少なく、糖分をエネルギーに変えるビタミンＢ１や、便秘を予防する食物繊維も豊富に含まれています。里芋のぬめりは、胃の粘膜を守ってくれたり、たんぱく質の消化を助けてくれたりと、体にとても良い働きをします。またカリウムも多く、体にたまった余分な塩分を体の外に出し、むくみや高血圧に効果があると言われています。

　１１月９日、校内研修会で国語の研究授業が行われました。古典「竹取物語」五人の貴公子の人物についての考えを述べました。自分の考えをまとめ、心情の変化などを読み取りグループで発表をしました。大きな声で、堂々とした発表ができました。現代にも似たような人がいるなどの気付きや、他の人の意見を聞いて発見したことなどをまとめました。積極的に意見交流ができた授業でした。

小魚ピラフ　パンプキンオムレツ　ジュリエンヌスープ　牛乳
今日は、卵についてです。卵にはたんぱく質・脂質・鉄・ビタミンなどの栄養素がバランスよく含まれています。特に卵のたんぱく質はとても質が良く「たんぱく質の王様」と呼ばれています。また卵黄の部分には、記憶力や学習に深く関係している「レシチン」が含まれていて、食べると学習能力が向上するといわれています。しっかり食べましょう。

　こんにちは。今日は５時間授業です。６時間目は１クラスのみ研究授業、その後研究協議会があります。昼に清掃、学活を行います。
　全校朝礼はリモートで行いました。各クラスとも校長先生のお話をしっかりと聞いていました。今日から定期考査一週間前で、部活動はありません。豊渓中学校の生徒には集中して学習に取り組んでほしいです。　
　

おはようございます。豊渓中学校は本日５０分６時間授業、学校公開日です。来校される場合には昇降口で受け付け記名等をお願いいたします。生徒たちは朝から気持ちのよいあいさつをして、朝読書、タブレットを活用した授業に取り組んでいます。生徒たちの授業の様子をぜひご覧ください。多くの方のご来校をお待ちしています。

ジャンバラヤ　キャベツのスープ　りんごゼリー　牛乳
今日は「ジャンバラヤ」についてです。ジャンバラヤは南アメリカのルイジアナ州ミシシッピ川周辺の郷土料理で、スペインのパエリアがもとになっていると言われています。パエリアはシーフードを使いますが、ジャンバラヤはウインナーなどの肉類を使うのが特徴です。また暑い地方の料理なので、少しスパイシーな味付けです。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　今日は２時間目に社会科の研究授業がありました。ＥＵについて、メリットとデメリットは何かという考えを深めるためにタブレットを使いました。グループ討議や発表もあり積極的に授業に取り組んでいました。

ごはん　鮭の西京焼　小松菜ごま和え　むらくも汁　牛乳
今日は鮭についてです。からだをつくるたんぱく質とともに、からだの調子を整えるビタミンDも含んでいます。ビタミンDは骨を丈夫にするビタミンです。カルシウムと一緒にとると、吸収を助けるはたらきがあります。カルシウムを多く含む牛乳と一緒にとって骨を丈夫にしましょう。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　２時間目は数学の習熟度別授業、理科と社会の分散授業、国語、家庭科の授業でした。
今日は１６時からＫ中ゼミの開校式があります。３年生は本格的に入試の取組が始まります。豊渓中学校の生徒にはしっかりと自分の進路を考えて前向きに進んでほしいです。

厚揚げのあんかけ丼　もやしのスープ　牛乳
今日はもやしについてです。皆さんはもやしがどうやって作られているか知っていますか？もやしは土を使わず、工場のなかで水を使って育てる水耕栽培で作られています。大豆などの豆類を暗いところで芽を出させ、本葉が開かないうちにとったものです。

　こんにちは。今日は５時間授業、先生方の研修会があります。
　今日の２時間目は、社会と理科の分散授業、保健体育、美術の授業でした。豊渓中の生徒たちは、今日も集中して授業に取り組んでいます。

千草うどん　のりあげくん　牛乳
今日は海苔についてです。海苔には血や肉のもとになるたんぱく質や骨を強くするカルシウム、貧血を防ぐ鉄なども豊富です。さらに、おなかの調子を整える食物繊維も含まれています。しっかり食べましょう。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　３時間目は社会と理科の分散授業、数学の習熟度別少人数授業、英語の習熟度を考慮した少人数授業、社会の授業でした。一年生の英語では人称代名詞の確認テストをしていました。基礎基本を身に付けられるよう頑張っていきましょう。
　明日は文化の日、休日です。少し肌寒くなってきました。生徒の皆さんは体調を崩さないよう気を付けましょう。

チキンライス　かぶとベーコンのスープ　かぼちゃプリン　牛乳
明日はハロウィンです。古代ケルト民族の秋の収穫祭に由来するといわれています。古代ケルト民族の一年の終わりは１０月３１日で、この夜は死者の霊が親族を訪ねたり、悪霊が降りてきて作物を荒らしたりすると信じられていました。やがてそれが、秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す祭りになったのだそうです。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　２校時は数学の習熟度別授業、音楽と美術の分散授業、国語、保健体育の授業でした。保健体育では、救命救急の練習を人形を使って練習しました。みんな真剣に取り組んでいました。

まいたけごはん　肉豆腐　野菜の和風ごま炒め　牛乳
今日は人参についてです。人参のオレンジ色はカロテンの色です。人参に含まれるビタミンAは、病気に対する抵抗力を高め、体の老化を防ぎ、皮膚や口の細胞を正常に維持するといわれています。栄養価が高いだけでなく、食欲を増進させる効果もあります。しっかり食べましょう

　こんにちは。今日は６時間授業、３年生は６時間目から進路面談があります。
　２時間目は、数学の習熟度別少人数授業、理科と社会の分割授業、国語、家庭科の授業でした。家庭科では速く上手に縫えるように練習をしていました。
　豊渓中学校の生徒は今日も一所懸命授業に取り組んでいます。

カラフルポーク丼　野菜のスープ　りんご　牛乳
今日はりんごについてです。りんごは人間の歴史が始まる前からあったといわれています。様々な国の神話や物語にも数多く登場しています。りんごに含まれるペクチンは血液中のコレステロールという脂肪を吸収し、排せつを促します。疲労回復効果もあるのでしっかり食べましょう。

　おはようございます。今日は５時間授業、３年生は進路面談があります。
　一時間目は英語の習熟度を考慮した少人数授業、音楽、技術の分散授業、理科、国語の授業でした。
　今日も豊渓中学校の生徒たちは授業に集中して頑張っています。

今日の献立　かぼちゃカレー　海藻サラダ　牛乳

今日はかぼちゃについてです。かぼちゃにはベータカロテンがたくさん含まれていて、ガンや老化を予防します。ビタミンＣや食物繊維も多く、生活習慣病の予防にも役立つのでしっかり食べましょう。