今日の献立　ごはん　ひじきじゃこふりかけ　すき焼き風煮　ゆずみそあえ　牛乳

　今日は」ちりめんじゃこについてです。ちりめんじゃこは、いわし類（片口いわし・まいわし・うるめいわし）の稚魚を水揚げ後、釜で塩茹でし、天日に干して乾燥させたものです。せいろに広げて干す様子が絹織物の縮緬（ちりめん）に似ていることからこの名がついたそうです。カルシウム・ビタミンＤなどが豊富に含まれ、頭からしっぽまで丸ごと食べられる健康に良い食品です。

　おはようございます。今日は５時間授業、三者面談、３年生の面接練習があります。
一時間目は、英語の習熟度を考慮した少人数授業、技術、理科、国語の授業でした。技術ではＰＣでレポートの作り方、国語は古典、理科は入試問題の考え方の学習でした。右脳と左脳をうまく使って映像を言語に表現していくようにしようという話をしていました。
　豊渓中学校の生徒たちは今日も真剣に授業に取組んでいます。

五目うま煮丼　ABCスープ　フルーツ(洋なし)　牛乳
今日は、白菜についてです。白菜は「チャイニーズキャベツ」と呼ばれ、明治時代に日本に伝わりました。日清日露戦争に行った日本の農村出身の兵士たちが、大陸でおいしい白菜を初めて食べ、種を持ち帰り、栽培を始めたといわれています。今では代表的な冬野菜として鍋や漬物に欠かせません。11月下旬から2月にかけて、繊維が柔らかくなり葉の糖分も増えます。

　おはようございます。今日は５時間授業、三者面談、３年生の面接練習があります。
一時間目は、数学の習熟度別少人数授業、英語の習熟度を考慮した少人数授業、音楽と美術の分散授業、社会の授業でした。今日はＡＬＴの先生がいらして勉強を教えてくださっています。

練馬スパゲティ　昆布サラダ　キャロットケーキ　牛乳
今日は「練馬大根」についてです。今日は練馬区一斉の『練馬大根の日』です。練馬大根は、全国的にも有名なブランド野菜です。根もとよりも先が太く抜けにくく、栽培が難しいため、昭和30年ごろから、ほとんど生産されなくなってしまいました。現在、区の保存事業と生産農家の努力により、年間約1万本が栽培されています。しっかり味わって食べましょう。

　おはようございます。本日の生徒会朝礼はリモートで実施しました。生徒会長のお話しと、各クラスで決定した「いじめ撲滅宣言」を役員が発表しました。生徒会で呼びかけ各クラスで「いじめは許されないこと」と意識して作成しました。
　今日は５時間授業、三者面談があります。３年生の面接練習も行われます。豊渓中学校の生徒たちには今週も元気に学校生活を送ってほしいです。

　こんにちは。今日は５時間授業、三者面談が行われました。
　一時間目は、数学の習熟度別授業、音楽と美術の分散授業、保健体育、国語の授業でした。国語は書写の授業が行われています。

今日の献立　サフランライス　野菜入りミートローフ　レンズ豆スープ　牛乳

今日は「レンズ豆のスープ」の『レンズ』についてです。レンズ豆は中東が原産地ですが、今はインド・トルコ・カナダが主な生産地です。レンズ豆は英語でレンティルと言います。ガラスのレンズが発明された時に、レンズがこの豆の形に似ていたことからレンティルから派生してレンズと呼ばれるようになったと言われているそうです。お豆の形に注目してしっかり食べましょう。

フレンチトースト　マカロニ豆乳シチュー　フレンチサラダ　牛乳
毎日の給食に必ず登場する牛乳ですが、皆さんは残さず飲んでいますか？
成長期の皆さんは成人に比べて骨の成長が活発で、骨の成長に欠かせないカルシウムが牛乳には多く含まれています。またカルシウムは強い骨や歯を作るだけでなく、筋肉の収縮や神経を安定させる効果もあります。しっかり飲みましょう。

　こんにちは。今日は１〜５の５時間授業、本日より全校で三者面談が始まります。３年生の面接練習もあります。
　４時間目は、数学の習熟度別少人数授業、、英語の習熟度を考慮した少人数授業、技術、保健体育の授業です。保健体育は持久走を一生懸命頑張っています。

ざっこくごはん　白身魚と野菜の炒め煮　煮豆　きのこのスープ　牛乳
　給食の主食としてご飯が登場しますが、ご飯に麦が入っていることに皆さんは気づいていますか？この麦は米と同じ比重や大きさに加工された“米粒麦”と呼ばれるもので、ご飯に混ぜても目立たないさっぱりとした味わいが特徴です。麦には食物繊維が含まれますが、この食物繊維は人の消化酵素で消化出来ない“食べ物のカス”のような物で、腸の運動を活発にして便通を整えるほか、糖質の吸収を低下させ血糖値の上昇を抑える効果があります。

　おはようございます。いよいよ１２月になり寒さが増してきました。今日の豊渓中学校は６時間授業です。６時間目は１、２年生は総合、３年生は振替授業です。
　２時間目は保健体育、美術、音楽の分散授業、理科、社会の分散授業でした。授業の様子をご覧ください。豊渓中学校の生徒たちは授業に集中して頑張っています。

ごはん　いかのチリソース　もやしと春雨の和え物　鶏とブロッコリースープ　牛乳
今日は、ブロッコリーについてです。ブロッコリーは花野菜と呼ばれ、黄色い花が咲く前の、かたいつぼみが集まった部分を食べています。同じ花を食べる仲間にはカリフラワーがあり、二つとも先祖はキャベツです。色は全く違いますが、つぼみが集まっている様子が似ています。ブロッコリーはカロテンとビタミンCが豊富で、カルシウムや鉄分などのミネラル分も含まれる緑黄色野菜の代表です。

おはようございます。本日豊渓中はクリーン運動です。今日は校内でのクリーン運動最終日。ボランティアや今まで参加できなかった生徒が集まって、落ち葉を集めてくれました。豊渓中の生徒たちが気持ちよく参加してくれたおかげで、校庭がとてもきれいになりました。

おはようございます。豊渓中学校では、本日、小中合同クリーン運動を行いました。豊渓中学校１年生が小学校各学年の児童と協力して旭町小学校校庭や公園の落ち葉ひろいを行いました。小学生の集めた落ち葉を回収する豊渓中の生徒たちは、とても頑張っていました。

　放課後は保護者対象のセーフティ教室を行いました。ネット依存や、オンラインゲームなどなどから守るために、家庭でのＳＮＳルールを決めることが大切だというお話をいただきました。またスマホにフィルタリングを設定することで、有害サイトからお子様を守ることができるということでした。お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。生徒たちに光が丘警察よりプリントが２枚配布されています。ご家庭でもお話しいただく機会にしていただければと思います。

　こんにちは。今日は６時間授業、６時間目は生徒対象のセーフティ教室が行われました。光が丘警察の方がいらして、薬物乱用の恐ろしさとインターネットの正しい使い方について、各教室でリモート講義をしていただきました。自分がされて嫌なことネットいじめをしないようにというお話や、インターネットは便利だけれども危険もあるというお話を実例を交えてお話していただきました。豊渓中の生徒たちは真剣に聞いていました。ぜひルールを守り危険から身を守ってもらいたいです。

ごはん　いかの七味焼　秋野菜のごま和え　豆乳仕立て野菜汁　牛乳
今日は、ほうれん草についてです。ほうれん草は、葉は緑色ですが、根の部分は赤色です。骨や歯を丈夫にするカルシウムや血を作る鉄が多く含まれています。一年中見かける野菜ですが、旬の時期は『冬』です。旬のものは、茎が太くて葉っぱは大きく、とってもしっかりしていて、特に甘くておいしいです。

きんぴらごはん　じゃがいものおかか煮　キャベツの味噌汁　牛乳
今日は、ごぼうについてです。ごぼうは長く保存ができますが、ごぼうの旬は11月から1月頃です。特に皮の近くに栄養やうま味があるので、皮ができるだけ薄くむいて料理します。独特の歯ごたえと香りがあり日本の料理にはよく使われています。しっかり食べましょう。

おはようございます。豊渓中は本日クリーン運動です。今日は三年生が７時５５分に職員玄関前に集合して、落ち葉ひろいを行いました。各学年の生徒たちが落ち葉をたくさん集めてくれたので校庭がとてもきれいになりました。進んでクリーン運動を行う姿は、大変立派でした。豊渓中の生徒には、これからも進んでいろいろなことに取り組む生徒になってほしいと思います。