ジャンバラヤ　キャベツのスープ　りんごゼリー　牛乳
今日は「ジャンバラヤ」についてです。ジャンバラヤは南アメリカのルイジアナ州ミシシッピ川周辺の郷土料理で、スペインのパエリアがもとになっていると言われています。パエリアはシーフードを使いますが、ジャンバラヤはウインナーなどの肉類を使うのが特徴です。また暑い地方の料理なので、少しスパイシーな味付けです。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　今日は２時間目に社会科の研究授業がありました。ＥＵについて、メリットとデメリットは何かという考えを深めるためにタブレットを使いました。グループ討議や発表もあり積極的に授業に取り組んでいました。

ごはん　鮭の西京焼　小松菜ごま和え　むらくも汁　牛乳
今日は鮭についてです。からだをつくるたんぱく質とともに、からだの調子を整えるビタミンDも含んでいます。ビタミンDは骨を丈夫にするビタミンです。カルシウムと一緒にとると、吸収を助けるはたらきがあります。カルシウムを多く含む牛乳と一緒にとって骨を丈夫にしましょう。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　２時間目は数学の習熟度別授業、理科と社会の分散授業、国語、家庭科の授業でした。
今日は１６時からＫ中ゼミの開校式があります。３年生は本格的に入試の取組が始まります。豊渓中学校の生徒にはしっかりと自分の進路を考えて前向きに進んでほしいです。

厚揚げのあんかけ丼　もやしのスープ　牛乳
今日はもやしについてです。皆さんはもやしがどうやって作られているか知っていますか？もやしは土を使わず、工場のなかで水を使って育てる水耕栽培で作られています。大豆などの豆類を暗いところで芽を出させ、本葉が開かないうちにとったものです。

　こんにちは。今日は５時間授業、先生方の研修会があります。
　今日の２時間目は、社会と理科の分散授業、保健体育、美術の授業でした。豊渓中の生徒たちは、今日も集中して授業に取り組んでいます。

千草うどん　のりあげくん　牛乳
今日は海苔についてです。海苔には血や肉のもとになるたんぱく質や骨を強くするカルシウム、貧血を防ぐ鉄なども豊富です。さらに、おなかの調子を整える食物繊維も含まれています。しっかり食べましょう。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　３時間目は社会と理科の分散授業、数学の習熟度別少人数授業、英語の習熟度を考慮した少人数授業、社会の授業でした。一年生の英語では人称代名詞の確認テストをしていました。基礎基本を身に付けられるよう頑張っていきましょう。
　明日は文化の日、休日です。少し肌寒くなってきました。生徒の皆さんは体調を崩さないよう気を付けましょう。

チキンライス　かぶとベーコンのスープ　かぼちゃプリン　牛乳
明日はハロウィンです。古代ケルト民族の秋の収穫祭に由来するといわれています。古代ケルト民族の一年の終わりは１０月３１日で、この夜は死者の霊が親族を訪ねたり、悪霊が降りてきて作物を荒らしたりすると信じられていました。やがてそれが、秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す祭りになったのだそうです。

　こんにちは。今日は６時間授業です。
　２校時は数学の習熟度別授業、音楽と美術の分散授業、国語、保健体育の授業でした。保健体育では、救命救急の練習を人形を使って練習しました。みんな真剣に取り組んでいました。

まいたけごはん　肉豆腐　野菜の和風ごま炒め　牛乳
今日は人参についてです。人参のオレンジ色はカロテンの色です。人参に含まれるビタミンAは、病気に対する抵抗力を高め、体の老化を防ぎ、皮膚や口の細胞を正常に維持するといわれています。栄養価が高いだけでなく、食欲を増進させる効果もあります。しっかり食べましょう

　こんにちは。今日は６時間授業、３年生は６時間目から進路面談があります。
　２時間目は、数学の習熟度別少人数授業、理科と社会の分割授業、国語、家庭科の授業でした。家庭科では速く上手に縫えるように練習をしていました。
　豊渓中学校の生徒は今日も一所懸命授業に取り組んでいます。

カラフルポーク丼　野菜のスープ　りんご　牛乳
今日はりんごについてです。りんごは人間の歴史が始まる前からあったといわれています。様々な国の神話や物語にも数多く登場しています。りんごに含まれるペクチンは血液中のコレステロールという脂肪を吸収し、排せつを促します。疲労回復効果もあるのでしっかり食べましょう。

　おはようございます。今日は５時間授業、３年生は進路面談があります。
　一時間目は英語の習熟度を考慮した少人数授業、音楽、技術の分散授業、理科、国語の授業でした。
　今日も豊渓中学校の生徒たちは授業に集中して頑張っています。

今日の献立　かぼちゃカレー　海藻サラダ　牛乳

今日はかぼちゃについてです。かぼちゃにはベータカロテンがたくさん含まれていて、ガンや老化を予防します。ビタミンＣや食物繊維も多く、生活習慣病の予防にも役立つのでしっかり食べましょう。

　おはようございます。今日豊渓中学は６時間、旭町小学校で校区別協議会があります。
３年生は６時間目から進路面談があります。
　一校時は数学の習熟度別授業、英語の習熟度を考慮した少人数授業、美術と音楽の分散授業、理科の授業でした。理科のストローで音を鳴らす実験では、感染症予防のため理科室を２つ使用し、別れて行いました。
　豊渓中学校では、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため対策をとりながら学習活動を進めています。

さつまいもご飯　魚の彩り焼き　根菜の味噌汁　牛乳
今日はさつまいもについてです。さつまいもはヒルガオ科さつまいも属の植物で、花はピンク色でアサガオに似た花が咲きます。エネルギーとなる糖質や、カルシウムの吸収を助けるビタミンＣ、血糖値の上昇を抑える食物繊維が多く、たんぱく質が少ない特徴があります。

　こんにちは。今日豊渓中は６時間授業、３年生は６時間目から進路面談があります。
　２校時は数学の習熟度別少人数授業、理科、美術、国語でした。国語は一人ずつ論語の暗唱をしています。
　豊渓中学校の生徒たちは今週も一所懸命学習に取り組んでいます。

今日の献立　トンコツラーメン　豆腐ドーナツ　牛乳

今日は豆腐についてです。豆腐は大豆をすりつぶしてこしたものに「にがり」を加えて作られているので、とても消化がよく、栄養が吸収されやすくなっています。豆腐には、体をつくるたんぱく質や骨をつよくするカルシウム、血をつくる鉄などが豊富に含まれています。

　１０月２３日、保護者対象の進路説明会を行いました。都立高校の入試について、私立高校入試について、入試のしくみ、１２月までの進路の流れなどの説明です。新コロナウイルス感染症拡大防止のため、例年との変更点も説明しています。
　進路面談中ではありますが、多くの保護者の方にご来校いただきました。最終的な進路選択に向けてご家庭でももう一度じっくりと話し合い、受検準備を進めていただけたらと思います。