早寝・早起き・朝ごはん 規則正しい生活で健康に気を付けて、楽しい学校生活を送りましょう

12月13日の給食

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牛乳
大豆入りひじきごはん
ハタハタの南蛮漬け
むらくも汁

12月10日の給食

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牛乳
とうもろこしご飯
鮭のチャンチャン焼き
じゃがいものみそ汁


今日の給食は、日本の郷土料理「北海道」でした。
「チャンチャン焼き」は、秋から冬にかけてよくとれる鮭を、野菜と一緒にみそ味の蒸し焼きにした料理です。「チャンチャン焼き」の由来は色々とあるそうですが、「鉄板がチャンチャンと音を立てるから」「お父チャンが作る料理だから」「ちゃっちゃと作れるから」など・・・どれもなるほど、という由来です。
今日は鮭の下味にも、野菜の方にもみそを使って味をつけたので、しっかりみそ味がして、ふわっとバターが香る味でした。野菜の甘みと、シャキシャキした歯ごたえがアクセントになりました。

12月9日の給食

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牛乳
チリビーンズライス
玉ねぎドレッシングサラダ
りんご

12月8日の給食

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牛乳
スパイシーピラフ
魚のコーンフレーク揚げ
かぼちゃのポタージュ

今日のポタージュは、かぼちゃを約40キロも使用しました。
皮をむいてうすくスライスにし、たまねぎとベーコンと一緒によく炒めた後、
スープで柔らかく煮ます。その後、少しずつミキサーにかけてなめらかにし、
ホワイトルーや牛乳、生クリームを加えて仕上げます。
とても手間がかかりますが、ていねいに作って仕上げたポタージュはとても優しい味で、どのクラスもよく食べてくれました。

12月7日の給食

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牛乳
茶飯
おでん
野菜ののりあえ


今日のおでんの中には、「結び昆布・こんにゃく・大根・焼き竹輪・つみれ・ちくわぶ・揚げボール・さつま揚げ・がんもどき・じゃがいも・うずらの卵」の11種類の具が入っていました。教室ではひとつひとつ探して配膳するわけではないのですが、できるだけたくさんの具が入るように、一口サイズの大きさに切っています。
教室では、「朝ごはんもおでんだった!」「昨日の夕ごはんでおでんが出たよ!」などという声が聞こえてきました。今週はとても寒くなってきたので、家庭でもおでんの登場する機会が増えているのだな、と感じました。

12月6日の給食

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牛乳
練馬スパゲティ
和風じゃこサラダ
オレンジケーキ


今日は、練馬大根を使った給食の日でした。
昨日(5日)に行われた、練馬大根ひっこ抜き大会で収穫された練馬大根を、区内の小中学校で一斉に使用する日です。
細くて長い、育てるのが大変な大根ですが、練馬区の農家さんが地元の野菜を復活させよう!と、丁寧に育ててくださっています。
今日は、およそ100キロもの練馬大根を全部すりおろして、みんな大好きな練馬スパゲティにしました。
食缶がぴかぴかのクラスがたくさんありましたよ!

12月3日の給食

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牛乳
キムタクごはん
ジャンボぎょうざ
広東スープ


今日のキムタクごはんは、長野県の給食の献立から長野県全体の人気メニューになったものです。
キムチと、細切りにしたたくあん、ベーコンをごま油で炒めてごはんにまぜたものです。
ぽりぽりした食感とキムチの風味がとてもおいしいです。
ジャンボぎょうざは直径15cmの大きな皮に、1つ1つ丁寧に具をはさんで油で揚げました。
いつも人気のあるメニューです。

12月2日の給食

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牛乳
高野豆腐のそぼろ煮丼
わかめサラダ
さつま汁


「高野豆腐のそぼろ煮丼」は、高野豆腐を戻してみじん切りにしたものを野菜と一緒に調味料で煮ます。鶏そぼろのようになるので、食べている人からも「お肉みたい!」という声がありました。3年生は、国語で大豆の学習をしたばかりです。高野豆腐が大豆からできている、ということに気がついた人もいました。たんぱく質や食物繊維が豊富で栄養満点の大豆製品は積極的にとりたい食材のひとつです。

11月26日の給食

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牛乳
親子丼
ごま醤油のおひたし
おかしな目玉やき

11月25日の給食

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牛乳
コーンピラフ
ポークビーンズ
りんご

11月24日の給食

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牛乳
大豆入り昆布ごはん
さばの竜田揚げ
沢煮碗

今日は「だしで味わう和食の日」でした。
月曜日の朝会で、校長先生から今日の給食の沢煮碗に使うだしについてのクイズをだしました。豊玉南小のみなさんは正解が分かったでしょうか?

給食の時間には、今日、調理室でだしをとっている様子を動画で撮影し、各クラスで見ることができるようにしました。
今日のだしは、「昆布」と「かつお節」の合わせだしです。
だしは2種類以上の食材を使うことで相乗効果により何倍もおいしくなります。
ていねいにとっただしをおいしく味わいました。

11月15日の給食

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牛乳
麦ごはん
和風ハンバーグきのこあんかけ
わかめとじゃこのサラダ
みそけんちん汁

今日の和風ハンバーグには、鶏肉と豚肉の他に、たまねぎ、豆腐、ひじきを入れました。豆腐とたっぷり入ったひじきでヘルシーなハンバーグです。あましょっぱいきのこあんが絡んで、ごはんが進む味でした。

11月12日の給食

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牛乳
ココア揚げパン
肉団子入り春雨スープ
夕焼けゼリー


今日は肉団子入り春雨スープでした。
肉団子は、手で丸めるのではなく、肉だねを片手に取り、にゅっと絞り出したものをスプーンですくって、大きな釜の中に直接落として作ります。
次々と絞り出してすばやく肉団子を作っている様子は、まさに職人技です。
今日は、調理さんへ、1人当たり3個はいきわたるようにしたいです。というお願いをしていたので、全部で3000個近くの肉団子が出来上がりました。

夕焼けゼリーは、オレンジジュースとすりおろしたにんじんを合わせたゼリーです。
夕焼けのように鮮やかできれいな色のゼリーができました。

11月11日の給食

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牛乳
麦ご飯
秋鮭の香味焼き
じゃこサラダ
かぼちゃのみそ汁

11月9日の給食

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牛乳
チキンライス
白身魚の香草パン粉焼き
豆乳スープ

11月8日の給食

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牛乳
五穀かみかみご飯
ししゃもの青のり焼き
ごぼうと大豆の甘辛揚げ
かきたま汁


今日は「1108」良い歯の日です。
歯の健康を考え、よくかんで食べてもらえるような、かみごたえのある献立にしました。
五穀かみかみご飯には、お米、もち米、赤米、黒米、きびを使いました。
他にも、ししゃも、大豆、ごぼうと、かみごたえがあったり、カルシウムが豊富な食材を選びました。

よくかんで食べることは、唾液の分泌を促し、虫歯予防や消化の促進にもつながります。
他にも、勉強に集中できたり、歯を食いしばることで力が出たりと、さまざまな良い効果があります。
普段から、「よくかんで食べる」ことを意識して食事ができると、歯の健康にもつながります。一口30回を目標にしっかりかんでみてはいかがでしょうか。

11/11 クリーン運動【全学年】

今週は、クリーン運動週間です。
火曜日と木曜日に、全校児童で学校をきれいにします。
普段よりも、入念に、ゴシゴシゴシゴシきれいにしています。
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11/11 生活科の学習【2年生】

2年生は生活科の学習で、自分たちが暮らす地域について学習しています。
知っているようで、あまり知らない自分たちのまち。

そこで、地域の方をお招きして話をしてもらったり、写真資料を白地図に貼り付けたり、実際にみんなでたんけんに出かけたり・・・
少しずつ自分たちのクラスまちのよさに気づき始めているようです。
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11/4 元気会遊び

6年生がしっかりリードして、たてわり班で楽しく活動しています。
校庭や体育館、多目的室を使って、朝から楽しそうです。
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11/2 国語の学習【5年生】

「よりよい学校生活にするために」5年生では、話し合い活動が行われています。
自分の考えを分かりやすく伝えるために、考えをまとめています。
互いに役割分担をして、話し合いを上手に進められるようになってきています。
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