サファリパーク内のレストランでの昼食です。

鶏めしです。しっかり食べて、さあ練馬まで帰ります。

途中、バスを降りて、羊に触れたり　いくつかの動物を直接観たりしました。
でも、やっぱりバスの中で、右に行ったり左に行ったりして、動物を間近で観られることがサファリの醍醐味です。

ベルデでの3校合同の閉講式を終え、バスに乗って群馬県まで下ってきました。
群馬サファリパークです。
まずは、バスに乗ったまま、動物を見て回りました。

今日もバイキング（ビュッフェ）スタイルです。
栄養のバランスは、どうでしょうか？

みんな、しっかり食べきりました。

就寝前のわずかな時間に、各部屋の班長が集まり班長会を行います。
今日の行動の振り返り、それを踏まえて、明日の行動で気をつけることや行動の確認をします。
班長たちも、素晴らしい移動教室になるように、力を発揮しています。

夕食です。　夕食の準備は、食事係が全体より20分早く食堂に集まって行います。
水筒のお茶入れなど、全体を支えています。　ありがとう。

夕食前の挨拶の担当が、南が丘中でした。
Ｅ組の代表が、上手に進行と挨拶をしていました。　

４度の室内から、暑い旧軽井沢銀座にやってきました。
お土産が主な目的です。　
暑いと言っても、建物の影に入ると涼しいです。空気も乾いているので、過ごしやすいです。
予想したより人が少なく、ゆっくり過ごすことができました。

楽しんだカーリング体験も終了です。
記念撮影です。

（ちなみにアリーナ内の気温は、4度だそうです。少し身体が、冷えてきました。）

★本日のメニュー
麦ごはん
麻婆豆腐
ちりめんあえ
メロン
牛乳

【豆腐たっぷり献立】
今日は豆腐たっぷり献立です。
昨日のカルシウムたっぷり献立で、豆腐にはカルシウムが多く含まれることが分かりました。さらに、カルシウムは、毎日少しづつ摂取することがとても大切なのです。
今日は、麻婆豆腐にすることで、豆腐をおいしくたくさん食べることができましたね。
麻婆豆腐は少し辛みがありましたが、最後に食べたメロンの甘味がより際立ったように思います。

★本日のメニュー
三色丼
具だくさんみそ汁
ピーチアロエヨーグルト
牛乳

【カルシウムたっぷり献立】
カルシウムはどんな食品にも含まれているわけではなく、吸収率の悪い栄養素でもあります。
今日の給食では、三色丼の小松菜、しらす干し、ごま、大豆、そして具だくさんみそ汁の豆腐、油揚げがカルシウムを多く含む食材となっていました。
デザートのヨーグルトや毎日飲んでいる牛乳もカルシウムを多く含んでいます。
特に骨の健康維持には、カルシウムをただ食事で摂取するだけではなく、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを含む食品を一緒に摂ることも大事です。日光を浴びることでも体内にビタミンDが生成されると言われています。試験が終わり晴れた時には、外で元気よく遊び、体内にビタミンDを多く作りましょう。

試合に挑戦しました。
Ａ・Ｂ班に分かれて試合をしました。
まずは、得点の数え方です。ボッチャを経験しているので、同じような点の数え方です。なので、すぐに理解できました。
試合は3回戦。5人チームで、一人一投での勝負です。
試合を重ねる毎に、作戦を考えたり指示や応援をし合ったりして、だんだんとチームらしくなってきました。　最終のスコアは、４−２でした。

スイーピ（掃く）練習です。
距離を伸ばす時に、掃きます（氷面をこすります）。かけ声は「Ｙｅｓ」です。
何もしない、掃くのを止める時のかけ声は、「Ｎｏ」です。それが短くなったり初めの音だけが強くなり、「ヤー」とか「ウォー」と聞こえます。

コーチの声を聞いて、掃いたり止めたりしてみました。動いているストーンで行ってみると、動きながら進む方向を掃くのは、大変です。ストーンにぶつかったり（反則です）、ストーンが進む方向とは別な場所を掃いたりと、滑って転ばないようにするのも大変です。

ストーンを投げる練習です。
ストーンは、１つ２０Ｋｇです。危険だけではなく、リックを壊さないためにも、持ち上げるのは、禁止です。
身体の正面に石をおいて弾みをつけて、身体と一緒に投げ出そうとしますが、石を投げようと意識するため、思った方向に投げられません。
５ｍ先のストーンに当てようとしても、なかなか当たらないです。

初カーリングです。
オリンピックで使われたリンクでの体験です。体験は驚きの連続でした。
まず、左右の靴底の仕様が違います。靴は、ボーリングシューズの底面を少し頑丈にした感じです。そして一方がとても滑りやすく（床の上でも滑ります）、もう片方が滑りにくくなっています。滑り止めを付けていないと、そのままで転びそうです。
次に練習です。準備体操の後に、リンクに降りました。そして、リンクの特徴を教えていただきました。氷面を指先で接して手を回ると動きます。しかし、手のひらだと動きません。ストーンが動きやすい理由だそうです。
次は、ストーンを投げる準備で、リンクで水泳の「け伸び」をやったり、クラウチングスタートの足の形で、ストッパーを蹴って前に進む練習を行いました。
準備運動から、驚きと不思議です

★本日のメニュー
いもごはん
ぶりの塩こうじ焼き
野菜のみそだれあえ
キャベツのみそ汁
牛乳

【魚を食べよう献立】
今日の魚は「ぶり」です。
ぶりには、青魚特有のEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）が含まれています。これらは、脳を活性化させ学習・記憶力の向上に役立つと言われています。
来週から定期考査が始まります。
暑さに負けず体調を整えながら、勉強に取り組んでほしいと思います。

カーリング体験は、軽井沢アイスパークで行いました。
1998年　長野オリンピックのカーリング会場であり、現在のナショナルトレーニング施設、世界大会で優勝するチームのホームゲレンデでもあるリンクでの体験です。

真っ青な空。とても梅雨とは思えない陽気です。日差しは強いですが、木陰に入ると涼しく、気持ちいいです。
ベルデの前庭から、建物と青い空を撮ってみました。

林業体験　その３

コースターづくりと、フォトスタンドづくりです。
やや太めのアカマツの丸太を１．５ｃｍぐらいの厚さに薄く切ってコースターに、もう少し細いアカマツを４ｃｍぐらいの厚さに切り、その中間に２ｃｍぐらいの切り込みを入れて、フォトスタンドをつくりました。
林を通る風はさわやかですが、なかなか体力がいる体験でした。作ったコースターやフォトスタンドは、お土産です。保護者の皆様は、どんな作品ができたかを、楽しみにお待ちください。

林業体験　その２
間伐の見学です。　木を間引きするために、余分な木を切り倒します。その時の木の倒し方を教えていただき、実際の間伐を見学しました。

伐採された木は、直径は1２〜1３ｃｍぐらい高さが１５ｍほどのコナラの木です。倒された瞬間、「ドスン」という音と地響きを感じました。「切り倒す」という表現が ぴったりな感じを受けました。生徒たちも、ちょっと驚いた表情をしていました。

2日目の活動は、林業体験、カーリング体験、旧軽井沢銀座散策（お土産購入）です。

最初の林業体験です。まず、ご指導をいただく方に、朝の挨拶です。そして、みんなでヘルメットをかぶって、ベルデの森の奥に進んでいきます。
何が始まるか、わくわくです。