6月30日の給食
【本日の献立】 「じゃこと小松菜のチャーハン」「棒棒鶏(バンバンジー)サラダ」 「ビーフンスープ」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ 〜 「食育」ってなんだろう 〜 気が付くと今日で６月も終わりです。見方を変えると令和８年も半分 が終わろうとしています。 さて、６月は食育月間でした。「食育」とは、食べ物や食事について の正しい知識と、栄養バランスを考えて食品を選択する力を身に付けて、 健全な食生活を実践する力を育むことです。誰かと一緒に食事をしたり、 食品の収穫を体験したり、旬の食材を知ったりすることも食育の一環で す。本格的な夏を迎える前に日頃の食生活を見直してみましょう。今年 も酷暑が予想されています。暑さに負けない体づくりのためにも「食」 や「睡眠」は大切ですね。 6月24日の給食
「わかめご飯」「仙台肉じゃが」「大根サラダ」牛乳」 ※本日は「練馬区一斉じゃがいも給食」です。 ☆「給食だより」から 〜 練馬区一斉〇〇給食 〜 練馬区では、地場野菜を使用した全校一斉給食を実施しています。地場 産物を使用した学校給食を全校一斉に実施することを通じて、生徒に対し 練馬の産物、食文化や食に関する歴史への理解や生産に携わる人々に感謝 する心のかん養等、学校給食を「生きた教材」として活用しています。 今日は練馬区産のじゃがいもを使った「肉じゃが」です。練馬の味を感謝 の気持ちでいただきましょう。 週末に向けてダブル台風の動きが気になります。 6月23日の給食
麦ご飯 小魚のふりかけ 和風卵焼き せんべい汁 牛乳 鉄分やカルシウムをしっかりとることができるメニューです。卵焼きには芽ひじきが入っています。せんべい汁は青森県八戸市周辺の料理で、地元では鍋物や汁物にいれるせんべいは「おつゆせんべい」と呼ばれ、お菓子のせんべいとは売り場も異なっています。 6月22日の給食
東京産コマツナパン 豆乳のマカロニグラタン かぶのトマトスープ 牛乳 コマツナを混ぜ入れたコマツナパンです。 パンを割ると薄緑色が現れます。 ６月１９日の給食
ガーリックライス インディアンポテト レンズ豆のスープ 牛乳 インディアンポテトはカレーのスパイスで味付けされています。 6月１６日の給食
新しょうがご飯 さわらのねぎ味噌焼き 彩りきんぴら むらくも汁 牛乳 高知県産の新生姜(しんしょうが)を使った、香り豊かな季節のご飯です。新生姜のさわやかな香りとやさしい辛みが食欲をそそり、初夏の味わいを楽しめます。 ６月１５日の給食
スパゲティミートソース あさりのカリッとサラダ GENKIヨーグルト 牛乳 からりと揚がったあさりが入ったサラダです。ミートソースといい、GENKIヨーグルトといい、疲労回復・新陳代謝に役立つ鉄分・亜鉛・ビタミンがたっぷりのメニューです。 6月１２日の給食
こぎつねご飯 ししゃもの七味揚げ プチトマト ゆば入りすまし汁 牛乳 「こぎつねご飯」は、小さく切った油揚げが入っている炊き込みご飯です。 6月１１日の給食
＜練馬区一斉ねり丸キャベツ給食＞ 練馬キャベツのホイコーロー丼 広東風スープ パイン入りアセロラゼリー 牛乳 練馬区で育てられているキャベツを使ったホイコーロー丼です。食育の一環として、練馬区すべての小中学校で一斉にキャベツ料理が提供されました。甘みのある新鮮なキャベツがたっぷり使われています。 6月９日の給食
【本日の献立】 「かみかみ丼」「塩昆布和え」「豚バラだいこん味噌汁」牛乳」 ☆「給食だより」から 〜 歯と口の健康週間 〜 ６月４日(木)から始まった「歯と口の健康週間」も今日で終わりです。 健康な歯は、食べ物をしっかり噛んで、おいしく食べるために大切です。 毎日の食事や生活週間を見直し、歯と口の健康を守りましょう。 歯を丈夫にするためには、栄養バランスのよい食事が大切です。特に、 歯や骨のもとになるカルシウムを多く含む牛乳・乳製品・小魚・大豆製 品、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤを含む小魚やきのこ類などを 積極的にとりましょう。 よく噛んで食べることは、顎を丈夫にし、だ液の分泌を増やしてむし 歯予防にもつながります。一口３０回を目標によく噛んで味わって食べ ましょう。また、食後の歯みがきも忘れず、毎日の習慣にしていきまし ょう。給食では、カルシウムの多い食材やよく噛んで食べる献立を提供 していく予定です。 6月９日の給食
マーボー焼きそば タピオカフルーツヨーグルト 中華スープ 牛乳 乾燥タピオカをちょうどよい歯ごたえになるまで熱湯で戻します。予想外に時間がかかり、調理室に緊張が走りました。小粒真珠のようなタピオカがたくさん入ったフルーツヨーグルトです。 6月8日の給食
千葉県産粒すけ＜今月のお米＞ いわしの蒲焼き 小松菜とコーンのソテー さつま汁 牛乳 今日のご飯は千葉県で開発されたお米「粒（つぶ）すけ」です。コシヒカリよりも大粒でしっかりとした粘りと弾力が特徴です。2020年にデビューした比較的新しい品種なので、まだ広く出回っていません。かりっじゅわっのいわしのかば焼きとの相性も抜群です。 ６月４日の給食
フレンチトースト ポークビーンズ キャロットソースサラダ 牛乳 ほんのり甘いフレンチトーストです。 ６月３日の給食
キムチチャーハン 鶏の唐揚げ わかめスープ 牛乳 登校時は強い風雨に見舞われました。「唐揚げだから頑張って登校した！」と言い合う声があちこちから聞こえてきました。４校時終了後、担任の声掛けも「唐揚げだよ〜、手を洗っておいで〜」と。キムチチャーハンと合わせて、人気の高いメニューです。 ６月２日の給食
＜タイ料理献立＞ ガパオライス ヤムウンセン 果物(パイナップル) 牛乳 今日は夏にぴったりなタイ料理の献立です。 デザートのパイナップルは沖縄から届きました。 |
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