なすとトマトのスパゲッティ 　　　牛乳　　　　みそドレッシングサラダ
６３０キロカロリー


　なすもトマトも夏が旬の野菜です。旬とはその時期に採れるもので、値段が安く栄養価も高いので、おすすめです。