卒業お祝いメニュー赤飯 西京 漬焼き きゃべつの即席漬け すまし汁 牛乳 616キロカロリー お祝いに欠かせない赤飯は、赤い豆をつかいます。赤い豆(ささげ・小豆)は、体に良い栄養がたくさん含まれていて昔は薬として利用されていました。 ビビンバ632キロカロリー お隣の国 韓国の家庭料理です。 肉、卵、野菜、ご飯で栄養のバランスがいいです。良く混ぜて食べましょう。 ミルクコーヒー698キロカロリー みんな大好きミルクコーヒーです。飲んだ後は、グループごとにコンパクトにまとめて下膳しています。 さばごまみそかけ601キロカロリー さばは、血液をサラサラにしたり、記憶力・学習能力を高めたりする効果があります。 ししゃも605キロカロリー 骨まで食べられるししゃもは、カルシウムがたくさん含まれています。日々成長しているみなさんは、歯・骨をつくっているところです。しっかり食べましょう。 ひな祭り メニュー いちごのババロア五目ずし かしわ汁 いちごババロア 牛乳 628キロカロリー 桃の花をイメージしてピンク色のババロアにクリームをのせました。 コーンポテト634キロカロリー じゃがいものビタミンCは、でんぷんでガードされ、加熱しても減らないのが特徴です。 |
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