献立
ごはん
いわしの梅煮
ごま和え
かき玉汁
牛乳

今日はいわしの梅煮です。
いわしは水から出すとすぐに弱ってしまうことから、魚へんに弱と書くといわれますが、栄養面から見ると全然弱くないんです!!
ビタミン豊富でカルシウム満点。少し食べづらいところもあるかもしれませんが、残さずしっかり食べてくださいね。