【本日の献立】
　「きびご飯」「麻婆なす豆腐」「フルーツポンチ」「牛乳」

☆ 「給食だより」から ☆
　暑い日が続くと、食欲がない、だるい、よく眠れないなど「夏ばて」
　の症状が起こりやすくなります。夏ばてを防ぐには、栄養バランスの
　よい食事を毎日しっかり食べること、こまめに水分を補給すること、
　早起き早寝をして十分な睡眠をとることが大切です。夜ふかしや朝寝
　坊をしたり、朝ごはんを抜いたりしないで、休みの日も学校のある日
　と同じように、規則正しい生活を心がけて夏を元気に過ごしましょう。
　食欲がわかない時は、料理の味付けなどに食欲の増す食品（レモンや
　梅干しなど酸味の強いものや、カレー粉などの辛みのあるもの）を活
　用しましょう。