6月21日（金）
「豆わかめご飯」「真珠団子」「プチトマト」「畑汁」「牛乳」 ☆今日は二十四節気の“夏至（げし）”です。今日の日の出時刻は午前４ 時26分、日の入りは午後７時１分です。昼の長さは14時間35分にも なります。遅ればせながら来週あたり関東地方も梅雨入りでしょうか？ 明日は満月ストロベリームーンです。 6月20日（木）
「じゃこ入りコーンピラフ」「パリパリサラダ」「ペイザンヌスープ」 「牛乳」 ☆学校は今日で期末考査が終わりました。日頃の勉強の成果は発揮でき たでしょうか？勉強もスポーツも習い事も事前にどれだけ本気で準備 したかが大切です。どんなに力がある人でも努力なくして大きな成果 はありません。「急がば回れ」毎日の積み重ねが一番の近道なのかも しれませんね。 沖縄は“梅雨明け”とニュースで報じていました。関東地方の梅雨入り もそろそろでしょうか？ 6月17日（月）
「黒砂糖パン」「ツナとポテトのグラタン」「トマトスープ」 「牛乳」 ☆今日からＦ組は、２泊３日の予定で岩井へ移動教室に出かけます。 朝８時２５分みんな元気に集合して出発式を行いました。持ち物の最 終確認をしてバスに乗り込みました。どんな出会いや思い出ができる か楽しみが膨らみます。 学校は明日から期末考査です。期末考査は９教科実施されます。計画 的に勉強はできましたか？日頃の努力の成果が試されます。 6月14日（金）
「ご飯」「小松菜とじゃこのふりかけ」「切り干し大根の卵焼き」 「ごま風味汁」「牛乳」 ☆ 「給食室・保健室」から ☆ 〜 暑くなる前に食事と水分補給で熱中症予防 〜 熱中症を防ぐには、暑さに負けない強い体をつくることが基本です。 本格的に暑くなる前から、朝・昼・夕にバランスの良い食事をきちん と食べること、十分な睡眠をとって体調を整えることが大切です。 また、のどが乾く前に意識的に水や麦茶をとるようにして水分補給を するように心がけましょう。 6月13日（木）
「ガーリックライス」「インディアンポテト」 「レンズ豆のスープ」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ 〜 食べた後の歯みがきが大切 〜 食べた後に口の中を清潔にしておかないと、口の中の細菌が食べかす に含まれる糖分に作用して歯こうをつくります。歯こうの中の細菌は 糖分を酸にかえて歯をとかしてしまい、むし歯につながります。 むし歯を予防するには、食べた後に磨き残しがないようしっかり歯み がきすることが大切です。 6月12日（水）
「五穀ご飯」「ボラのねぎ味噌焼き」「野菜の磯和え」 「にらたま汁」「牛乳」 ☆今日は、生徒の皆さんが期末考査に向けて頑張っている中、先生方は 研修会（勉強会）でスキルアップを目指しました。谷原中ではここ数 年、授業の中でＩＣＴ機器やタブレット、デジタル教材をどのように 活用するか研修を深めています。少しでもわかりやすく、興味がわく 授業を目指して先生たちも頑張っています。 6月11日（火）
「スパゲッティナポリタンソース」「キャベツとコーンのソテー」 「元気ヨーグルト」「牛乳」 ☆学校は、今日から期末考査一週間前に入ります。放課後の諸活動が制 限されて勉強に専念します。とは言うものの、運動部に所属している ３年生は最後の大会を控えている生徒もいます。 勉強を部活動の言い訳に、部活動を勉強の言い訳にしないよう悔いの 残らないよう取り組んでほしいものです。 6月10日（月）
「かみかみ丼」「塩昆布和え」「けんちん汁」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ 〜 よくかんで食べてむし歯予防 〜 よくかんで食べると、唾液がたくさん出ます。唾液は、歯についた汚 れをきれいに洗い流したり、歯が修復するのを助けたりして、むし歯 を予防する働きがあります。 するめなどの水分の少ない食品は、よくかんで唾液をたくさん出さな ければ、なかなかのみ込めません。また、食材を大きく切ると、かむ 回数が増えるので、唾液をたくさん出すことにつながります。よくか んで唾液をたくさん出してむし歯を予防しましょう。 6月7日（金）
「きびご飯」「いかの香味焼き」「五目きんぴら」 「さつまいものみそ汁」「牛乳」 ☆皆さんは何色のアジサイがお好きですか？青色や赤色だけでなく薄緑 や白い花を付ける品種も出てきました。そもそも“花”として見ている 部分は花を守る“がく片”が変化したものです。中央部分にある小さな ツブツブが本当の花なのです。よく酸性土壌だと青色、アルカリ性土 壌だと赤色と言われます。よ〜く観察すると一つの枝から青色と赤色 両方の花が咲いている株もあるんですよ。 6月6日（木）
「フレンチトースト」「ジャーマンポテト」「ジュリアンヌスープ」 「牛乳」 ☆昨日は二十四節気の“芒種（ぼうしゅ）”でした。穀物や稲、麦など穂 の出る穀物の種をまく季節と言われています。雨に負けじと紫陽花が 咲き誇ります。春先に花を付けた梅の実も色づいて収穫の時期を迎え ます。きれいな小川では蛍が始める頃でもあります。いよいよ本格的 な雨の季節の到来です。 6月5日（水）
「練馬キャベツのホイコーロー丼」「広東風スープ」 「果物（冷凍みかん）」「牛乳」 ※今日は“練馬キャベツ一斉給食”です。 ☆今日は、練馬区から区内の小・中学校に練馬区産キャベツが提供され ました。練馬と言うと「練馬大根」をイメージしますが、実は畑の作 付け面積のトップは「キャベツ」です。おまけにキャベツの生産量は 都内Ｎｏ．１です。谷原中では“ホイコーロー丼”にしました。地元の 畑で大きく育ったキャベツを農家の方、運んでくださった方、調理し てくださった方、すべての関わってくださった方に感謝していただき ましょう。 6月4日（火）
「炒り玄米ごはん」「鶏肉のバーベキューソース」 「ファイバーサラダ」「じゃがいものみそ汁」「牛乳」 ☆ 「給食だより」から ☆ ６月は食育月間です。中でも６月４日(火)から６月１０日(月)は、 「歯と口の健康週間」です。食事をおいしく食べて健康な体をつくる には、歯と口が健康でなくてはなりません。丈夫で健康な歯と口を保 つために、日頃からよくかんで食べる習慣を付けましょう。 6月1日（土）
「焼豚炒飯」「鶏肉のにんにく味噌焼き」 「冷凍ピーチ or パイン（セレクト）」「コーヒー牛乳」 ※今日は“お弁当給食”です。 ☆ 「給食だより」から ☆ 今日は待ちに待った運動会です。今日の献立は「運動会お弁当給食」 です。メニューは、「焼豚炒飯」「鶏のにんにく味噌焼」「コーヒー 牛乳」「冷凍のピーチかパインのセレクトデザート」です。残さず食 べて１２０％の力を発揮してください。 |
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