10月9日(木) 給食

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<献立>
セルフハンバーガー
ボイルキャベツ
白菜スープ
みかん

<はらぺこだより>
今日の果物はみかんです。みかんにはビタミンCがたくさんあります。これから空気が乾燥し、風邪の菌が増えてきます。ビタミンCをしっかり摂って風邪を予防しましょう。

○はらぺこクイズ
みかんの皮には油がたくさんあります。この油は生活の中で使っている、ある物の原材料になっています。何でしょうか?
1、洗剤  2、トイレットペーパー  3、ボールペン

答え、1

10月8日(水)の給食

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<献立>
ごはん
魚の照り焼き
かぶのゆかり和え
秋のけんちん汁
牛乳

10月7日(火) 給食

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<献立>
パンプキン食パン
マカロニグラタン
キャベツとベーコンのスープ

<はらぺこだより>
今日は牛乳たっぷりのグラタンです。牛乳にはカルシウムがたくさん含まれているのは有名ですね。その他にも、ビタミン、ミネラルなどが含まれています。毎日給食に出ている牛乳には皆さんの体が必要とする栄養がたくさんあります。

○はらぺこクイズ
では日本で一番多く飼育されている牛乳は、白と黒のまだら模様が特徴ですが、何というでしょうか?
1、ガンジー  2、ジャージー  3、ホルスタイン

答え、3

10月3日(金) 給食

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<献立>
パインパン
タンドリーチキン
カントリーサラダ
ミルファンティー

<はらぺこだより>
今日は卵がたくさん入ったスープ、ミルファンティーです。ミルファンティーはイタリアの料理です。卵には、体が必要とする重要な働きをしてくれるタンパク質がたくさん含まれています。

○はらぺこクイズ
鶏は、1年間でどのくらい卵を産むでしょうか?
1、200個  2、300個  3、400個

答え、2

10月2日(木) 給食

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<献立>
さんまの蒲焼丼
塩きゅうり
具沢山味噌汁

<はらぺこだより>
今日は今が旬のさんまの蒲焼丼です。さんまは漢字で書くと秋という漢字が入るので、秋を知らせる魚でもあります。さんまは栄養バランスがとてもよく、骨を丈夫にする働きや、頭の働きをよくする効果があります。

○はらぺこクイズ
さんまにはいくつかの種類があります。何種類あるでしょうか?
1、3種類  2、5種類  3、7種類

答え、2

9月30日(火) 給食

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<献立>
麻婆茄子丼
春雨スープ

<はらぺこだより>
今日は、茄子と豆腐がたくさん入った麻婆です。茄子は6〜9月がおいしく食べることができます。茄子は90%が水分で栄養はあまりありません。しかし、皮にはポリフェノールという、色々な病気を予防してくれる働きがある成分が含まれています。

○はらぺこクイズ
では実際に食べられる茄子は、紫色以外に何色があるでしょうか?
1、白  2、ピンク  3、黄色

答え、1
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
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