４月２１日（火） 給食
牛乳 チャーハン わかめスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はわかめがたくさん入ったわかめスープです。わかめは海で採れる海藻です。食物繊維やカルシウム、ビタミンなどがあり、お腹の調子を整えてくれる働きがあります。 ○はらぺこクイズ わかめはとても大きくなりますが、全体で何ｃｍぐらいまで成長するでしょうか？ １、５０ｃｍ ２、１００ｃｍ ３、２００ｃｍ 答え、３ ４月２０日（月） 給食
牛乳 スパゲッティ―ミートソース フレンチサラダ オレンジゼリー ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなスパゲッティ―ミートソースです。お肉がたくさん入っていて、トマトのソースが濃厚でとてもおいしいですね！麺にソースをからめて、フォークでくるくるまいて食べましょう。 ○はらぺこクイズ ミートソースにはきのこが入っています。何のきのこでしょうか？ １、シメジ ２、マッシュルーム ３、エノキ 答え、２ ４月１７日（金） 給食
牛乳 ごはん 鯖の文化干し 野菜の煮びたし みそ汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は鯖の文化干しです。鯖には頭の働きをよくするＤＨＡやＥＰＡがあります。骨に気を付けて残さずしっかり食べてください。 ○はらぺこクイズ 鯖には他にもたくさんの栄養がありますが、含まれていない栄養もあります。次のうち鯖にはない栄養はどれでしょうか？ １、ビタミンＣ ２、カルシウム ３、鉄 答え、１ ４月１６日（木） 給食
牛乳 きな粉揚げパン 肉団子スープ いちご ＜はらぺこだより＞ 今日は大人気のきな粉揚げパンです。きな粉は大豆から作られています。大豆にもたくさんの栄養があるように、きな粉にも栄養がたくさんあります。きな粉をたっぷりつけて食べてください。 ○はらぺこクイズ きな粉には骨を強くしてくれる栄養があります。その栄養はどれでしょうか？ １、ビタミン ２、脂肪 ３、カルシウム 答え、３ ４月１５日（水） 給食
牛乳 チキンライス 型抜きチーズ 卵入りコーンスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は型抜きチーズです。何のかたちがあるかみなさんで見せ合いをしてみてください。チーズは牛乳から作られていますね。牛乳はカルシウムがたくさんあります。だから、チーズにもカルシウムがたくさんふくまれています。 ○はらぺこクイズ 牛乳から作られているものはどれでしょうか？ １、ヨーグルト ２、豆腐 ３、ゆば 答え、１ ４月１４日（火） 給食
牛乳 麦ごはん 家常豆腐 じゃこの和風サラダ ＜はらぺこだより＞ 今日はカリカリのじゃこが入ったサラダです。じゃこにはカルシウムがたくさんあるので、歯や骨を強くしてくれる働きがあります。野菜が苦手な人も多いと思いますが、香ばしいじゃこと一緒にたさくさん食べてください。 ○はらぺこクイズ じゃこはある魚のこどもです。では何の魚でしょうか？ １、サンマ ２、アジ ３、イワシ 答え、３ ４月１３日（月） 給食
牛乳 カレーライス フルーツポンチ ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなカレーライスです。カレーの具にはたくさん野菜が入っています。何が入っているか探してみてください。にんじん、じゃがいも、たまねぎが入っています。 ○はらぺこクイズ カレーに入っている野菜の中で、切ると涙が出る野菜はどれでしょうか？ １、じゃがいも ２、たまねぎ ３、にんじん 答え、２ ４月１０日（金） 給食
牛乳 大豆ひじきごはん キャベツの爽やか和え 五目野菜汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はひじきが入った混ぜごはんです。ひじきは海で採れる海藻です。ひじきには食物繊維、鉄、カルシウムなどの栄養がたくさんあります。また、大豆も入っています！しっかり食べてください。 ○はらぺこクイズ ひじきは海の中に生えているときは何色でしょうか？ １、緑色 ２、黒色 ３、茶色 答え、３ 4月9日の給食
牛乳 ごはん 和風ハンバーグ 野菜のからみ和え 具だくさん味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなハンバーグです。今日のハンバーグにはお肉の他にとうふも入っています。お肉やとうふにはみなさんの体が大きくなるために必要なたんぱく質がたくさんあります。しっかり食べましょう! ○はらぺこクイズ とうふは何から作られるでしょうか? １、牛乳 ２、じゃがいも ３、大豆 答え、３ |
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