今日の献立　チリチーズドッグ　牛乳　レーズン入りコールスロー　
　　　　　　ABCスープ

暑い日が続き、汗をかくことも多くなっていましたが、気温が高い場所に長時間いたり、運動して汗をかいたりすると、熱中症や夏バテになる危険性が高まります。
喉が渇く前に水やお茶、スポーツでたくさん汗をかく場合は、スポーツドリンクなどこまめに水分補給をして下さい。給食でもゼリーやスープなど水分が多く食べやすい献立を取り入れています、残さず食べて下さいね。

今日の献立　ご飯　牛乳　厚揚げの中華旨煮　パリパリ中華サラダ　
　　　　　　レモンゼリー

レモンという言葉を聞くと酸っぱさや、さっぱりした香りを思い出す人も多いと思います。今日の給食では、レモンを使ってレモンゼリーを作りました。レモンは柑橘類の仲間で、フレッシュな香りが魅力です。レモンは抗酸化作用やストレスへの抵抗力を強めるビタミンCが含まれる他、酸っぱさの象徴であるクエン酸には、疲労回復効果があります。爽やかなレモンゼリーを食べて下さいね。

男子部員も応援してくれました。
コーチから、「日頃の成果がでますね。これからますます練習に励みましょう。」というお言葉をいただきました。
雨の中いらしていただいた保護者の方々に感謝申し上げます。

６月２９日（土）、光が丘体育館において、第５７回練馬区総合体育大会バドミントンの部団体戦が行われました。対谷原中戦、第１試合ダブルス、第２試合シングルスともとれず惜敗しました。

今日の献立　バジルトースト　牛乳　ツナドレ大根サラダ　ミネストローネ

バジルとは、シソ科の一年草でイタリア料理に欠かせない“ハーブ”の王様で、日本ではバジリコとも呼ばれています。バジルには爽やかで強い香りがあり、パスタやピザ、サラダによく合います。またバジルには整腸作用や抗菌作用、免疫力をアップさせる働きがあるとも言われています。

午後、上野動物園での写真です。
東京タワー、増上寺に行った班もあります。

１班だけが、さらに一番上まで上りました。
少し曇っていましたが、街の様子がよく見えました。
スカイツリーには下がよく見える床もあります。怖がらず、みなで踏みしめました。

本日給食試食会が行われ１５名ほどの保護者の方に参加していただきました。養護教諭、栄養士から給食に関する話を聞き、実食していただきました。とても好評でした。その後、クラスの様子を見ていただきました。おいそがしい中ご来校いただき感謝申し上げます。

今日の献立　　あわご飯　　牛乳　　　いかの更紗揚げ　　
じゃこ入りごまあえ　れんこんつくね汁　　　りんごゼリー

イカは種類が多く、日本近海だけでも約１３０種類のイカが生息し、青森や北海道を中心にスルメイカやヤリイカが多く水揚げされているそうです。イカは、脂肪が少なく、低カロリーでヘルシーな食材です。豊富に含まれるタウリンという栄養成分は、肝臓の働きを助けて血圧やコレステロール値を低下させると言われています。今日の給食ではイカを使って更紗揚げをつくりました。美味しく食べられましたか。
　

３つの班が、湯島天神、上野動物園など上野周辺を見学しました。

東京ドーム前での記念写真。

二枚目、三枚目は江戸東京博物館での写真です。

本日、２年校外学習、全員参加です。
午前中、２班が東京ドームに向かいました。

今日の献立　ビビンバ　牛乳　連花湯（レンファオタン）


今日の給食は、『ビビンバ』です。『ビビンバ』は、韓国の混ぜご飯で、韓国では“ピビムパプ”と呼ばれています。“ピビム”は“混ぜる”、“パプ”が“飯”を意味するそうです。韓国ではご飯の上に数種類のナムル（野菜のお浸し）と炒めた肉や錦糸卵などをのせ、ごま油と唐辛子味噌のタレを混ぜて食べる料理です。
給食では具として豚肉やぜんまい、人参、ほうれん草など様々な野菜を使って作りました、残さずに食べて下さいね。

今日の献立　鶏肉のおろし丼　牛乳　ゆで野菜のごま酢　
　　　　　　味噌汁（大根、キャベツ、葱、ワカメ他）

今日の給食では、大根を使って『鶏肉のおろし丼』を作りました。大根はアブラナ科ダイコン属の一年草で古くから日本人に馴染み深い野菜の１つです。大根の根の部分には水分やビタミンC、カリウムを含む他、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼと言ったデンプンやタンパク質、脂肪を分解する消化酵素が含まれています。鶏肉の消化を助ける大根おろしと一緒に食べて下さいね。

明日、６月２７日は２年生の校外学習です。
事前指導で、実行委員長から「大江戸探検、海外の人に勧めたい文化財を探す」という校外学習の趣旨が話されました。
班長さんたちから、みなで協力して明日の校外学習を成功させましょう、という話がありました。

今日も放課後K中ベーシックで黙々と勉強をしています。
数学の先生が、「やればできる」というお話しをして、指導中です。
３年生は今週の木曜日にまたテストがあります。

今日の献立　野沢菜チャーハン　牛乳　ししゃものゴマみそからめ　
　　　　　　タイピーエン（春雨スープ）

今日の給食は、『タイピーエン』です。『タイピーエン』とは、中国福建省で結婚式などお祝いの席に出されていた“アヒルの茹で卵入りスープワンタン”がルーツです。華僑によって熊本にもたらされ、たっぷりの野菜と魚介類、春雨が入ったスープになりました。日本生まれの中華料理を食べて下さいね。

地域清掃の後は定例会を行いました。
これからの活動についての話合いを行いました。
まだまだボランティアをしてくれる人を募集しています。自主的に活動しましょう。

本日は旭ニコニコボランティアの定例会でした。
学校周辺の地域清掃をみなで行いました。

今日の献立　あぶたまどんぶり　牛乳　わかめスープ　ふくふく豆

今日の給食では、大豆にきな粉と砂糖を絡めて『ふくふく豆』を作りました。大豆は縄文時代に原産国である中国から伝わり、日本で大豆が広く普及したのは鎌倉時代と言われています。大豆はタンパク質を多く含みますが、乾燥大豆100ｇに対してタンパク質は30ｇ以上含まれ、牛肉や豚肉、鶏肉に含まれるタンパク質20〜25ｇよりも多く、肉類に比べ脂肪は少ないのが特徴です。和食に欠かせない大豆を食べて下さいね。