今日の献立

●　麦ご飯
●　チャプチェ
●　酸辣湯
●　牛乳

酸辣湯は、サンラータンと読みます。
中華スープの一つで、お酢が入っている
さっぱりしたスープです。
お酢には、疲労回復に効果のある成分が
含まれています。また、お酢を使うこと
によって、塩の量を減らすことができるため
減塩にも役立ちます。

◇団体戦【男子優勝】

◇個人戦（男子）
　馬見塚・結城　組【優勝】
　原田・金田　組【準優勝】

◇個人戦（女子）
　浅沼・島田　組【５位】
　石田・大久保　組【５位】

今日の献立

●　はちみつレモントースト
●　ミートボールシチュー
●　牛乳

今日は、人気のパンメニュー
「はちみつレモントースト」でした。
使ったレモンは、生のレモンを絞って
使いました。ほのかにレモンの香り
がしておいしくいただきました。

今日の献立

●　えびあんかけご飯
●　豚肉とキャベツの味噌汁
●　牛乳

今日は、えびのミンチを使った
あんかけご飯でした。えびには
「タウリン」という疲労回復成分が
含まれています。この成分は、
いか、たこ、さざえなどにも多く
含まれています。
夏の疲れが出る頃です。疲労回復
食材を意識してとってみましょう。

学校の池の鯉が増えています。
夏休みの間に15匹くらい生まれました。
先週は池の底のほうにかたまって、泳ぎもたどたどしい感じでしたが、今週は池のあちらこちらを上手に自由に泳ぎ回っています。
今現在は金魚くらいの大きさです。
よく見ると模様が出ている子も。
鯉ってこんなに小さいうちから、模様が出ているんですね。

2学期が始まり、定期考査と午前中の授業の1週間。
来週からは午後の授業も始まり、通常の生活が始まります。
生活のリズムを整えて来週も元気に登校してください。

3年（上）
2年（中）
1年（下）

今日の献立

●　じゃこ入りコーン茶飯
●　豚肉の香味焼き
●　にらと豆腐の味噌汁
●　牛乳

まだまだ暑い日が続きますが、
夏バテ防止のために、今日の給食では
大きな豚肉の薬味焼きにしました。
豚肉に含まれるビタミンＢ1は疲労回復の
食材として有名ですが、実は体を動かす
パワーを作り出すために必要なビタミンでも
あるんです。
ご飯は直接エネルギーを作り出す糖質
でできていますが、その糖質からエネルギー
を作りだすためにビタミンが必要なんです。

バランスよく食べる、ということが大切
だということが良くわかりますね。

今日の献立

●　ご飯
●　麻婆豆腐
●　ほうれん草ときのこのスープ
●　牛乳

豆腐はタンパク質カルシウム、
鉄分などが含まれ、とても栄養価の高い食品です。
特にカルシウムは中学生のみなさんには
しっかりとってほしい栄養素です。
カルシウムはビタミンD、ビタミンCと
一緒にとると体への吸収が良くなります。
今日の給食では、ビタミンＤを多く含む
干ししいたけ、ビタミンＣは野菜から
しっかり取りました。

ライジングスター陸上
セイコーゴールデングランプリ陸上2020東京
（８月２２日　国立競技場）

【女子中学３年100ｍタイムレース】に
本校３年生「鈴木菜央さん」が出場しました。
記録　１２秒７９
６組で見事１位、総合で１０位という輝かしい結果を残しました。

1年生の体育の授業風景です。
バレーボールの練習をしています。
体育館の中は少し暑いですが、体を動かすのは気持ちがよいですね。

体育館の照明が変わりました。。
夏休みの間に工事をして、今までの蛍光灯からLEDになりました。

LEDの照明の特徴は寿命が長い。
少ない電力で明るく点灯する。
紫外線や赤外線をほとんど含まない光なので熱的ダメージが少ない。
といったものがあります。
夏の体育館。
LEDの照明で少しは暑さを抑えて運動できるようになったと思います。

8月24日（月）
いつもより少し短かった夏休みが終わり、今日から学校がスタートです。
1時間目は始業式。
各自教室で放送での始業式です。
その後は授業や学活を受け、給食を食べて下校です。
休み前より日に焼けた皆さんの元気な声で、学校が一気に活気つきました。

雲や風はそろそろ秋の気配。
でも、まだまだ暑い日が続いています。
よく食べ、よく寝て、元気に残暑を乗り切りましょう。

「始業式」教室で校長先生の話を聴く生徒（上）
1年教室（中）
2年教室（下）

今日の献立

●　レンズ豆入りカレーライス
●　フルーツゼリー
●　牛乳

夏休み明けはカレーでスタートです。
まだまだ暑い日が続きます。
体調の管理には気を配りましょう。
新学期もしっかり食べて元気に
学校生活を過ごしてください。

皆さん。夏休みはいかがでしたか。
部活動をした人。夏期講習へ通った人。
お家でのんびりした人。
夏のレジャーを楽しんだ人。
今年は例年と比べてとても短い夏休みでしたが、楽しく過ごせたでしょうか？
夏休み中は部活動もありましたが、例年にくらべて校舎がとても静かに感じました。

24日は始業式。
皆さんの元気な笑顔に会えるのが楽しみです。
猛暑が続いていますので、体調に気を付けてくださいね。

次年度、中学校へ入学予定の保護者の皆様へ

本校の学校説明会については、こちらから御確認ください。

「学校説明会」について

なお、感染状況により急きょ変更もございますので、日程が近づきましたら再度ホームページにて御確認をお願いいたします。

◆３年生大会
◇男子ダブルス
【３位】青木大和・滝本凌真

通信陸上競技大会東京都大会予選会（３・４日目）８／８(土)〜９(日)

新たに７名（うち２名は２種目）が参加標準記録を突破（または条件をクリア）して都大会への出場権を獲得しました。

◆男子
◇１年1500m　岡崎悠臣【７位】都大会進出　※　
◇共通棒高跳　柴田渉吏【４位】（自己新）都大会進出
◇１年走幅跳　田村秀太【７位】都大会進出

◆女子
◇1年100m　奥村桃加【４位】都大会進出
◇3年100m　鈴木菜央【４位】都大会進出
◇1年800m　廣田晴香【６位】都大会進出
◇2・3年800m　今 海晴　※都大会進出


※ホームページ上で一部表記できない文字があります。
崎は山へんに立の字です。申し訳ございません。

◆３年生特別大会（８／２）
【優　勝】矢部・岡部
【準優勝】結城・屋代
【第３位】小澤・川崎

◆練馬区ソフトテニス連盟「会長杯」（８／９）
【第３位】武田・金田

８月８日（土）から８月１７日（月）までの土日を含めた１０日間は、「学校閉庁日」とさせていただきます。
この期間、学校の電話は「音声ガイダンスによる応答」となります。大変ご不便をおかけいたしますが、御理解と御協力をお願いいたします。
なお、一部の部活動では上記期間中に大会や学校での活動等が入っております。合わせてご了承いただきますようお願いいたします。

◆8月1日、2日に通信陸上競技大会東京大会予選会が夢の島競技場で開催されました。
本校の生徒が下記のとおり入賞しました。
◇２年「今 海晴さん」共通1500ｍ（5分12秒27自己新）【６位】都大会進出
◇２年「稲田 朋夏さん」共通砲丸投（9ｍ44自己新）【５位】都大会進出

◆日本陸上競技連盟主催の「セイコーゴールデングランプリ陸上2020東京」が8月22日に国立競技場で開催されます。
本校から、３年「鈴木 菜央さん」が中学３年生女子100ｍに出場します。

８月６日に駒沢第二グラウンドで行われた「高円宮杯プレーオフ」
本校サッカー部は、東京農大二高中等部と対戦し、２対１で見事勝利しました。
明日は、大泉中と対戦します。