シシジューシー、豆腐チャンプル、もずくのみそ汁

昨日、５月１５日は、「沖縄本土復帰記念日」でした。
今年でちょうど５０年だそうです。
沖縄には古くから使われていた言葉があります。
　シシ　　　　⇒豚肉
　ジューシー　⇒炊き込みご飯
　チャンプル　⇒混ぜこぜにした
どんな料理か想像つきますか？

マラウイ通信 No.33

月曜日は毎週全校朝会をオンラインで実施しています。子供たちは朝の支度を手早く終えて席にすわり画面に向かって姿勢と心を整えます。
　黒板やテレビの画面には、朝の支度の手順や今日の予定、明日の連絡の情報がわかりやすく提示されています。早い子は連絡帳を開いて書き込む姿が見られます。全体の自主的な活動の流れが出来上がります。

ビビンバの「ビビン」は混ぜる、「パッ」はごはんを意味するそうです。
よく混ぜて食べるご飯という意味をもっています。
今日の具は、本当においしかったです。トウバンジャンやラー油で少しだけ辛みをつけて、ごはんによく合う味付けにしているそうです。
ほどよい辛みは食欲を増進させてくれますね。

第１回運営委員会だより

練馬区小学校連合音楽鑑賞教室の実施について

今日は、なかよし班活動がありました。
６年生がリーダーとなって、各学年で構成される班のメンバーと楽しみます。今日は、初めて会う、顔合わせ会でしたが、６年生はみんなを楽しませようと一生懸命頑張っていました。
写真は、じゃんけん大会。前に立っている６年生とじゃんけん勝負。
リーダーの６年生は、１年生が前に立つときは椅子を用意して、みんなに見やすいように、１年生が活躍しやすいように配慮していました。
このような６年生の配慮を見ながら、下級生は育っていきます。

ガーリックライス、魚のマヨネーズ焼き、野菜のスープ煮

大人も子供にも人気のあるガーリックライス。
にんにくには、特徴的な栄養素「アリイン」が含まれています。調理によって、「アリシン」に変化し、にんにく独特の臭いの元になっています。
アリシンにはビタミンＢ１の吸収を促進する働きがあります。ビタミンＢ１が不足すると食欲不振や疲労、だるさなどの症状が出てきます。
ガーリックライスと野菜のスープ煮に入っている豚肉で、ビタミンＢ１をしっかり吸収しましょう。

いちごジャムトースト、コーンシチュー、にんじんドレッシングサラダ

給食で一番多く登場する野菜は何でしょう。
それは「にんじん」です。にんじんは色合いがきれいで、栄養価が高いです。にんじんにはベータカロテンが多く含まれていて、体の中でビタミンＡが含まれていて目の健康を保ってくれています。

帰りの歩きもしっかりと
疲れていても何のその。
学年でまとまって最後まで歩き通しました。どの子も充実した良い表情で帰りの会にのぞむことが出来ました。
「引率の先生、どうもありがとうございました」

今日の成果をふだんの生活に、そして体育フェスティバルに生かせるよう、たっぷりとメタ認知の価値付けをしました。

お弁当を食べ終わった子から、自由遊びが自然に始まります。

大なわとびやシロツメクサの飾り作り、草相撲。

思い思いの遊びを心ゆくまで楽しみました！

　風も心地よい！新緑の匂いもかおる。
　まさの「緑の風」

　たくさん身体を動かして、おなかもぺこぺこ。

　作ってくれたおうちの人に感謝の気持ちを込めて。

　「ありがとう」「いただきます」

　「この木なんの木」と歌いだしたくなる木がいくつもあります。
　気温も徐々に上がって春の陽気になります。
　はちきれるような笑顔で遊ぶ子供たちに、カメラマンさんも思わずシャッターを！

あぶたま丼、きゅうりと白菜のねぎ塩あえ、なつみ

今日の果物は「なつみ」でした。
「ナツミカン」ではありません。
「なつみ」も「ナツミカン」も、夏に食べ頃という意味では同じです。
「なつみ」は、冬に色づくのですが、食べてみると酸味が強すぎておいしくない、失敗作とされていたそうです。ところが、そのまま冬を越させて、木で熟成すると、甘くおいしいみかんになり、４月から５月の時期に収穫され食べられるようになったそうです。

　公園には、三つの園とひとつの小学校も一緒です。上手に譲り合いながら、互いの活動がスムーズに出来るように考えて活動します。
　「動物園に行こうよ」「ふやしおに」「どろけい」などの遊びを１時間以上楽しみました。

　広い公園に胸が高鳴ります。芝生の緑が目にしみます。トイレをすませて、クラス写真を撮って、いよいよ遊びの始まりです。

右に寄って歩く、間をあけない、一般の方に気をつける、安全に気を配る。どの約束もしっかりと守って公園をめざします。
　途中に通る武蔵関公園では新緑のマイナスイオンを五感で味わいます。そこを抜けると青空の下、石神井川の源流が現れます。カモが気持ち良さそうに泳いでいます。東伏見公園が見えると思わず歓声が上がります。

　中庭に集まります。先に来たクラスが見本を示してくれて、学年全体が「びしっと」整列出来ました。校長先生からは「１年生が見習うような集合、そして話の聞き方です。この後の歩きや公園での活動もまとまって行い、関北の代表として立派な姿を見せましょう」との話がありました。

梅雨の走りのような予報の中、今日は幸運にも「絶好の遠足日和」となりました。学年が一つ上がり、どの子もお兄さん、お姉さんのように関北２年生として１年生のお手本となってくれています。今日は、その成果を学年として表す機会でもあります。

マラウイ通信 No.32