簡単に身体をほぐした後に、「関北エクササイズ」の始まりです。軽快な音楽に合わせて楽しく「エクササイズ！！」
　思わず手拍子や全身でリズムをとる保護者の方もおられます。心身ともにリラックス、ウォーミングアップ完了です。

　土曜授業の日。４年生はクラスごとの体育発表会を実施しました。これは４年生が二度の遠足の雨天中止によって行われた代替行事です。
　１時間目は１組。２時間目は２組。３時間目は３組。体育館での実施ですので、クラス全員の保護者の方にご参観いただけるようにしました。校庭は「万が一、雨が降った場合」使えません。また、寒い時期になりますので、暖房設備が整っている体育館での実施を計画しました。

麦ごはん，白身魚の野菜あんかけ，野菜の土佐酢和え，豚汁

「白身魚の野菜あんかけ」に使用した魚は，カレイです。カレイは種類が多く，日本近海だけでも40種類以上，世界中だと100種類以上います。今日はカレイの中でも「カラスガレイ」という種類の魚です。カレイの中でも大型のもので，表面が全体に黒いことから名づけられました。身近なところでは，回転寿司の「エンガワ」にも使われています。脂ののった食べやすい魚です。

ポークストロガノフ，コーンサラダ

今日のポークストロガノフには，学校全体でたまねぎ55kgを使っていたそうです。その量，およそ220個。皆さんは玉ねぎを切ったことがありますか？そのとき，涙は出ませんでしたか？今日の給食調理室では，たまねぎ220個分を切っています。調理員さんは涙を流しながら頑張って切っていたのかも。たまねぎを作ってくださった人，届けてくれた人，料理してくださった人，様々な人の思いがあります。感謝して食べましょう。

本日の全校朝会に，石神井警察署・交通課の警察官の方に来ていただきました。
年末年始の迎えるにあたって，子供たちの安全を守るためにも，ぜひ５つの約束をしてほしいというお話でした。今日の約束を守って，またみんなで元気に会いましょう！

マラウイ通信 No.52

<swa:ContentLink type="doc" item="80486">会計監査候補者決定のお知らせ</swa:ContentLink>

最後に、子供たちの質問に、明快に答えてくださいました。質問をする子供たちの態度、言葉遣いは学校の代表のそれにふさわしいものでした。学びに向かう力がぐんと高まったことがわかります。
栃木直文先生、ご多用の中本当にありがとうございました。今後もどうぞよろしくお願いいたします。

「がん」という言葉を聞くと、怖さや不安を抱きます。正しい知識を学ぶことで不安などが解消されます。客観的なデータや言葉の定義など、ドクターの「アカデミック」な説明や解説をうなずきながら聞き、それに対しての対処法を知る意欲が徐々に高まっていきます。
　がんにならないためにふだんから気をつけることは「いたってシンプル」です。規則正しい生活をすること、好き嫌いなく食べること、笑顔で前向きに生活することなどです。どれもコロナ禍の中、関北で大事にしている事柄でした。

栃木先生が別室からスライドを提示しながら授業を進める形式です。まるで大学の講義を見ているようです。各クラスの子供たちも真剣のものです。がんのことを知る前に、そもそも「健康とはどういう状態でしょう」との投げかけ。「健康は、心も身体も（すこやか、やすらかな）状態、社会的にも満たされた状態のことを言います」
そういったレベルの高い内容にも聞き入りメモをとる関北の高学年の知的な好奇心、向上心が素晴らしい。

長寿社会となり、二人に一人ががんにかかる時代です。３年前くらいから高学年の保健を中心に都教委が積極的に推進をしている学習になります。
　本校は、一昨年度から、東邦大学医学部の栃木直文ドクターをゲストティーチャーにお招きして、高学年が深い学びをしています。

いつものことながら趣向を凝らした読み聞かせの花がそれぞれの教室に咲き、情操が育まれ感謝の輪が広がっていることに感謝いたします。
ボランティアの皆様、本当にありがとうございました。

１２月９日、ボランティアの皆様による読み聞かせが行われました。放課後には、３年ぶりの「関のぼろ市」が開催される日と重なり、朝から子供たちの笑顔の花が咲いています。

　その笑顔が朝会の開始と同時に、全校に広がります。どの教室の子供たちも笑顔、先生も笑顔。家族団らんのイベントを思い描きながら。
　最後は「きよしこの夜」のしっとりとした演奏を届けました。素敵な音楽朝会をプレゼントしてくれてありがとう！

　画面の歌詞と素敵なイラストとアニメーション。このスライドを制作してくれたのは６年生です。タブレット学習で練馬区をリードしていると言われる関北ならではの演出効果にクリスマスムードがさらに高まります。

家常豆腐丼　　　中華風和え物
フルーツポンチ 牛乳　　６４３キロカロリー

　家常豆腐は、「家庭でよく食べられる豆腐料理」という意味をもつ中国四川の家庭料理です。みそ味の炒め物ですが、四川という名の通り、トウバンジャンを少し入れ、食欲の増す味付けになっています。疲労回復に役立つ豚肉や高たんぱくな生揚げ、野菜もたくさん煮込まれています。
　お楽しみのフルーツポンチは、特性シロップで味付けしています。
　よく噛んで味わいながら食べましょう。

　１２月の担当は４年生です。曲は「あわてんぼうのサンタクロース」だれが口ずさんでも、心が温かく近づくクリスマスに、勉強のやる気も高まる１２月の定番ソングです。
　リハーサルのときから子供たちは緊張感の中でも終始笑顔。
　トーンチャイムや小太鼓、鈴やタンバリンを手に手拍子やゼスチャーをまじえて演奏と歌唱をオンラインで届けます。

　後半はグループワーク。４人１組に分かれ、出されたお題をもとに話し合い提案をします。
　「介護施設の利用者の方が地域や学校とつながるために必要な提案をしてみてください」とのお題。
　「学校が施設を訪問して歌を届けたり、話をしたりする」「地域のお祭りのイベントを開いて、利用者の方を招待する」「あいさつの輪を広げる」
　ワークショップという難しい言葉も出てきて、ゲストティーチャーの方も驚かれていました。学年に「学びに向かう力（メタ認知）」が根付き、この取り組みでさらに高まることが確信される機会ともなりました。

「大変なことは特にありません。むしろそのことをプラスにとらえて前向きに関わった方がうまくいきます」これも「ピンチを成長の絶好のチャンスに」進む関北のポジティブ思考と重なります。「末期の病状の方と関わることもあり、おむつの交換をした後に亡くなられることにも接します。でもご家族の方から心からの感謝の気持ちをいただき、前を向く機会となっています」
　子供たちの顔がぐっと引き締まります。

さんまの蒲焼き丼 おかか和え
すまし汁 牛乳 ６５７キロカロリー

サンマには、ＥＰＡとＤＨＡという脂がたくさん含まれています。これらは、血液を健康にしたり、記憶力を助けてくれるなど、健康な身体作りに役立つものです。
今日は、サンマの開きを揚げて、甘辛いタレをあわせて作りました。ごはんが進む味付けです。よくかんで味わって食べましょう。