《献立名》

オムチキンライス、コールスローサラダ、ポテトのポタージュ、牛乳

※チキンライスにはトマトをたくさん使っています。
　トマトの赤い色の元である『リコピン』という成分には、
　美肌効果やがん予防になる強力な抗酸化作用があり、　
　血管や血液の状態を健やかに保つ効果もあるといわれています。

≪献立名≫

ご飯、いかの変わりソースかけ、きゅうりと大根のごま風味、
スーミータン、牛乳

※「スーミータン」は中華風コーンスープ。

≪献立名≫

ドライカレーライス、グリーンフレンチサラダ、
フルーツのヨーグルトあえ、牛乳

５月９日（火）に、教育課程・部活動説明会がありました。全体会で、教務主任から評価や評定について、部活動担当から、旭丘中の部活動についての説明がありました。その後、各部活動ごとに分かれて部活動保護者会を行いました。
お忙しい中、ご来校いただきまして誠にありがとうございます。

≪献立名≫

発芽玄米ご飯、肉野菜炒め、海藻スープ、紅茶ゼリー、牛乳

※発芽玄米は玄米をわずかに発芽させたもの。発芽させること
　によって、玄米よりも栄養価が高くなるといわれています。

≪献立名≫

ガーリックチャーハン、揚げぎょうざ、中華スープ、牛乳

※にんにくには「アリシン」という成分が豊富に含まれており、
　免疫力を向上させる効果があるといわれています。

≪献立名≫

わかめご飯、新じゃがのそぼろ煮、磯の香和え、抹茶ミルクゼリー、
牛乳

※今日5月2日は「八十八夜」です。八十八夜頃に摘むお茶のことを
　「一番茶」、「新茶」といい、縁起が良いとされています。
　今日のゼリーは茶の葉を粉末にした抹茶を使用しています。

≪献立名≫

ご飯、いかと大豆のかりんとう揚げ、豚汁、牛乳

※「いか」には『タウリン』という血中のコレステロール値を
　下げて、肝機能を高める成分が多く含まれているといわれています。

いよいよ修学旅行最終日となりました。今日はタクシーによる班行動で、嵐山や金閣寺、北野天満宮、銀閣寺など、昨日より遠方の名所を巡りました。あっという間の3日間でしたが、奈良・京都の主要な観光地を巡ることができ、存分に歴史の伝統・文化や景観の美しさに触れることができました。また、班行動や宿舎での生活でもルールやマナーをしっかり守ることができ、過去の校外学習やスキー教室での体験を生かし、その集大成として立派に修学旅行を終えることができました。あらためて生徒の力に驚かされました。思い出いっぱいの修学旅行となりました。

≪献立名≫

親子丼、おかか和え、くだもの（河内晩柑）、牛乳

※親子丼は明治２０年頃から食べられるようになり、
　この頃から牛丼やカツ丼も普及し、日本の丼（どんぶり）文化は、
　明治時代の文明開化と共に急成長したといわれています。

夕食後には、漆器の加飾体験を行いました。絵皿、写真たて、筆入れ、小箱、鏡、ペン立ての６種類の中から１つ選び、事前に用意した下絵をもとに、各々、個性豊かな作品が完成しました。その作品は、後日学校に送られ、文化発表会の展示で飾ります。ぜひお楽しみに！

雨の中、修学旅行２日目が始まりました。今日は、終日班行動で京都の各名所を巡りました。清水寺をチェックポイントとし、そのほか、伏見稲荷大社や三十三間堂、高台寺、八坂神社など東山エリアを中心に回りました。午後には雨もやみ、晴れ間も見られ、存分に名所を満喫することができました。各班とも大きなトラブルもなく、しっかりと班行動ができていました。

≪献立名≫

たけのこご飯、ししゃもの磯辺揚げ、金時汁、牛乳

※たけのこには「えぐみ」といわれる灰汁（アク）があります。
　美味しくいただくには、米ぬかや米の研ぎ汁と一緒に煮ることで、
　えぐみを抜く下処理が必要になります。

≪献立名≫

五目あんかけ焼きそば、大学芋、くだもの（甘夏）、牛乳

≪献立名≫

麦ご飯、豆腐と油麩の煮物、のりの佃煮、華風和え、牛乳

※「のり」には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

≪献立名≫

押し麦ご飯、じゃが芋のきんぴら、五目呉汁、牛乳

※呉汁は鹿児島県の郷土料理です。大豆をつぶしたものを「呉」といい、
　呉を汁に入れたものを「呉汁」といいます。

≪献立名≫

きなこトースト、春のクリームシチュー、キャロットソースサラダ、
牛乳

※クリームシチューに入っているアスパラガスには、
　ビタミンや　カロテンが豊富に含まれており、
　疲労回復に効果があるといわれています。

４月２５日（火）第三学年の修学旅行が実施されました。１日目は奈良の東大寺大仏殿を見学し、その後、班行動を開始し、二月堂や春日大社、興福寺などを観光しました。その足で、班ごとに京都の宿舎まで戻ってきました。全班遅れることなく予定通しに無事に到着しました。良いスタートが切れた初日でした。

≪献立名≫

昆布ご飯、じゃこのサラダ、五目野菜スープ、よもぎ団子、牛乳

※よもぎには血液の凝固に関わる成分の『ビタミンＫ』が豊富に
　含まれていて、血液をサラサラにし、きれいに保ってくれる
　効果があるといわれています。

≪献立名≫

ご飯、野菜春巻き、ナムル、にらと豆腐のスープ、牛乳

※春巻きは「点心」と呼ばれる中華料理で、点心には小籠包などの
　“おかず系”と杏仁豆腐などの“スイーツ系”があります。