メキシカンライス 牛乳
ベジマカロニスープ
５１７キロカロリー


　メキシカンライスは、トマトやスパイスを使ったごはんです。たまねぎ、にんじん、コーン、ピーマンも入って、いろいろな色のカラフルなごはんです。

山菜おこわ 牛乳
じゃがいもの甘辛煮
カミカミサラダ
６１８キロカロリー


　４日から１０日は歯 と歯と口の健康習慣 です。健康な歯のためには、よくかむことが大切です。今日の「カミカミサラダ」は、さきいかの入ったサラダです。よくかんで食べましょう。

麦ごはん 牛乳
鶏肉のマヨみそ焼き
こんにゃくサラダ 五目汁
６０５キロカロリー


　今日ののサラダにはこんにゃくが使われています。みなさんはこんにゃくがなにから作られているか知っていますか？
さといもの仲間の「こんにゃくいも」というおいもからつくられています。

ごはん 牛乳 西湖豆腐
中華春雨サラダ
５８６キロカロリー


　シーホー豆腐は旬のトマトを使った暑い日でもさっぱり食べやすい料理です。「シーホー」は中国の場所の名前で、おいしい魚がたくさんとれるとてもきれいなところだそうです。そのことから中国では、おいしい料理には「シーホー」とつけられているそうです。

ごはん 牛乳 魚の彩り焼き
野菜のおかか和え
かぼちゃの味噌汁
５４１キロカロリー


　６月は食育 月間です。毎日食べることはとても大切なことです。「この野菜はどこからきたものかな？」「このメニューにはなにがはいっているかな？」など、今月は給食を食べながら少し考えてみましょう。