ひじき
ミルクコーヒー ひじきと枝豆のサラダ ６３３キロカロリー 今日のサラダにはひじきがはいっています。ひじきには、貧血を予防してくれる鉄分が多く含まれています。鉄はたくさんからだを動かす皆さんにとって、とても大切な栄養です。積極的に食べてられるといいですね。 2学期が始まって1カ月が経ちました。生活リズムは取り戻せましたか? 月末カレーを食べて、また元気に過ごしましょう! ビビンバ
トックスープ 冷凍パイン ５８３キロカロリー ビビンバとは、ごはんの上に野菜の和え物(ナムル)や、肉や卵などの具材を盛りつけ、コチュジャンなどの調味料を加えて混ぜた韓国料理です。「ビビン」は混ぜる、「パプ」はごはんを意味しているので、「ビビンバ」は「混ぜごはん」という意味です。 ししゃも
三色みそ炒め 根菜のすまし汁 ６３０キロカロリー １ｑししゃもは頭からしっぽまで丸ごと食べられる魚です。骨を丈夫にしてくれるカルシウムが多くふくまれています。今日はごまをまわりに付けて揚げました。よくかんで食べましょう。 今日は十五夜
じゃがいものみそ汁 お月見団子（みたらし） ６１１キロカロリー 今日、25日は十五夜です。一年の中で一番月がきれいにみえる「中秋の名月」といわれています。今年もたくさんの食べ物が収穫できましたとお供えする行事でもあります。今日の給食は、お月見団子(みたらし)です。よく噛んで食べましょう。夜にはきれいな月がみえるといいですね。今日のみそ汁のみそは練馬区のみそ蔵「糀谷三郎右衛門」さんのみそです。 ★きんぴら★
さばのみそ煮 野菜きんぴら かきたまきのこ汁 ５７８キロカロリー きんぴらは、和食の代表的なおかずです。細く切った野菜を砂糖やしょうゆで甘辛くいためたものです。ごぼうやにんじん、れんこんでよく作られますが、どんな野菜でつくっても美味しいです。 【1年生】初の運動会練習がスタート！〜めざせ Level 100！〜
9月15日（火）、1年生にとって初めてとなる小学校の運動会に向けた練習がスタートしました！
【1年生のめあて】 ★ よく聴く（先生のお話をしっかり聴いて動きを覚える） ★ 大きく動く（体全体を使って大きく元気に表現する） 毎時間の練習に一生懸命取り組んでいます。今回の表現運動（ダンス）では、子どもたちにも大人気の『ポケットモンスター』の曲に挑戦中！これからの練習では、クラスのみんなで協力して自分たちだけのオリジナルの振り付けも考えていく予定です。自分の意見を伝えるだけでなく、「友達の意見もよく聴く」ことを大切にしながら、みんなでアイデアを出し合って素敵なダンスを作り上げていきたいと考えています。 毎回の練習でどんどんレベルアップし、運動会本番には「レベル100」の姿をお見せできるよう、学年一丸となって頑張っていきます！ キッシュ
ほうれんそうのキッシュベジたっぷりスープ ５８６キロカロリー キッシュとは、フランスのロレーヌ地方の料理です。簡単にいうと洋風の茶わん蒸しのような料理です。卵と生クリーム混ぜたものにいろいろな野菜やベーコンを混ぜてオーブンで焼きます。今日はベーコン・玉ねぎ・チーズ・ほうれん草をいれました。 さつまいも
鶏肉と野菜のカレー炒め 青菜と厚揚げの味噌汁 ５５９キロカロリー さつまいもは秋から冬においしくなる野菜です。美味しいさつまいもの見分け方は、皮の色がきれいで、キズや黒い部分がないものがよいといわれています。おなかの調子を整えてくれる食物センイがたくさんふくまれています。 メキシカンライス
照り焼きチキン ＡＢＣスープ ６３１キロカロリー メキシカンライスとは、メキシコで食べられるお米の料理です。 先住民のインディオ料理に、スペインの料理であるパエリアをミックスしてできたと言われています。 簡単に言うと、スパイスのきいたトマト味のピラフです。 ちりめんじゃこ
じゃこの和風サラダ ５９３キロカロリー 今日のサラダにはちりめんじゃこが入っています。じゃこという魚ではありません。いわしのちいさいときを「しらす」と呼びます。この「しらす」を干したものを「じゃこ」と呼んでいます。よく噛んで食べましょう。 ツナマヨ春巻き
ツナマヨ春巻き春雨スープ ６１２キロカロリー 今日のはるまきはツナ・キャベツ・マヨネーズのはいった「ツナマヨはるまき」です。はるまきといえば、はるさめやひきにくを中華風にいためたものが入るものが多いですが、チーズやハムなど好きな具をいれてもおいしいです。 ハンバーグきのこソーズ
青菜とコーンのソテー ジュリエンヌスープ ６０８キロカロリー 今日のハンバーグにはきのこソースがかかっています。きのこはぶなしめじとマッシュルームをつかっています。きのこが苦手な人もいると思いますが、きのこには食物せんいが多く、お腹の調子を整えてくれます。ぜひたべてみてください。 きつねうどん
豆いもかりんとう マスカット ６１１キロカロリー きつねうどんは、きつねの大好物の油揚げがはいっているので、この名前がつきました。給食のきつねうどんには、たけのこやたまねぎなどたくさんの野菜が入ります。 マスカットは山梨県産のシャインマスカットです。 重陽の節句
菊花蒸し 野菜椀 ５３８キロカロリー ９月９日は「重陽の節句」です。昔、中国で奇数は縁起のよい数字と言われ、９月９日は大変おめでたい日とされお祝いしました。日本では「菊の節句」といわれています。病気になりませんように・しあわせになれますようにとお願いをします。今日の給食では、ひらひらした菊の花をイメージしたしゅうまいの菊花蒸しです。 ハッシュドビーンズ
ツナサラダ ６３１キロカロリー 「ハッシュド」は英語の「ＨＡＳＨ」からきており、肉などを細かく切る、切り刻むという意味があります。この言葉は、ハッシュドビーフやハッシュドポーク、ハッシュドポテトなど、細かく切った材料を使った料理名に使われています。 けんちん汁
野菜の塩昆布和え けんちん汁 ５２５キロカロリー けんちんは、中国から伝わったといわれている料理のひとつです。神奈川県にある建長寺というお寺で、修行するお坊さんたちが作り、食べていました。建長寺から広まった食べ物なので、「建長寺汁」がなまったともいわれています。お寺で食べられていたものなので、とうふや野菜のみでつくる汁物です。 パエリア
野菜コンソメスープ ５７２キロカロリー パエリアはスペインのバレンシア地方の料理です。野菜やお肉・魚介類を使ったスープでお米を炊き上げる料理です。今日は鶏肉・いか・えび・あさりなどを使いました。 ラタトュイユ
コールスローオニオンドレッシング ５４５キロカロリー ラタトゥイユとは、フランスのプロヴァンス地方の料理です。なすやピーマンなどをトマトソースで煮込みます。 今日の給食では、スパゲティのソースにしました。 サラダはすりおろした玉ねぎをつかったドレッシングです。給食のドレッシングは給食室で毎回手づくりしています。 全学年 始業式
始業式では、校長先生からのお話と児童代表の言葉、校歌斉唱を行いました。 今日から給食
青菜 ともやしの中華和え 梨 ５７３キロカロリー 今日から2学期の給食が始まります。夏休みは元気に過ごせましたか？ 2学期も早寝・早起き・朝ごはんを心がけ、給食をしっかり食べて元気にすごしましょう。2学期は1学期より、よく噛むことを意識してみましょう。 今日の梨は千葉県産の豊水という種類です。 |
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