大豆入りひじきご飯 牛乳
キャベツの浅漬け つくね汁(しょうゆ)
５４９キロカロリー


　ひじきには牛乳の12倍のカルシウムがふくまれています。
カルシウムは骨をじょうぶにしてくれます。
今日はひじきがはいったご飯です。だいずもはいっているのでよくかんでたべましょう。